心灵健康的十大守则
一、不要埋怨任何人,不管任何事情,其实一切选择权都在自己的手上。
选择了，不管是对与错都要面对。
二、生活中，不管发生什么事情，换一个角度去想，尽量为自己找一个快乐的理由。
我们应该要尽量去笑，而不是哭。
三、受到上帝眷恋的时候，你要相信自己是幸运的。受到上帝捉弄的时候，你更要相信自己是幸运的。
因为，上帝在换另一种方式去磨练你的意志。
四、尽量对每一个人都要付出真诚。假如那个人是虚伪的，那你就疏远他。
如果那个人也是真诚的，你会得到一份可贵的友谊。
五、你可以不主动去帮助别人。但是别人请求你帮助的时候，只要你能尽力的，请尽量！
不要让请求帮助的那个人对这个世界失望。他也会感激你的。
六、并不仅是和心爱的人共渡一生才叫幸福。
只要你活着，只要你能去体会人生中的酸甜苦辣，这已经是一种幸福了。所以，请珍惜。
七、不敢说天永远都不会塌下来，但是，在你活着的时候，我能保证它不会塌。
所以，不会有世界末日，一切都会有转机。只要你主动。
八、有父母的，要懂得感恩，要懂得孝顺；有兄弟姐妹的，要相亲相爱，互相帮助；有朋友的，要互相谅解，互相包容。
因为，爱是支撑你活着的最大勇气。
九、不管人生多么可笑，不管世事变化如何无常，不要因此而灰心。
因为，这世界也会有不可笑的东西值得你去追求。
十、相信你自己，不要否认自己。有时候并不是多数人的意见就是对的。
有时候，也许正义是站在你这边。要靠你自己去辨别。
人要主动适应环境，不能让环境适应自己。有的人总是抱怨周边的一切，总是把责任推给别人，其实这就是自己的问题，是你无法适应生存的环境，是你把家庭中给你的那种众星捧月的感觉带进了社会，是你总在想让别人来配合你，是你把自己当成世界的中心，可你恰巧忘记了你只是这个环境中的一粒尘埃，你必须依附在这个环境中才能存在。
人若无法改变世界，那就试着改变自己。我们都应该要有自知之明，假如无法改变这个世界，那就去试着改变我们自己。存在的就是合理的，合理的必然能存在。有些事情没有必要深究细查，假如通过外力干预仍然无法解决，则说明了有它存在的必然性。人生一世短如腊炬，青史留名不枉为人。人生一世，草木一秋，人的一生应该要在这个世界上留下一点痕迹，因此，才会有流芳百世和遗臭万年之说，不管是香的还是臭的，只要是能够记入历史的都是有效的。大千世界无奇不有，大智若愚难得糊涂。有的事情没有必要事事计较，有的利益也没有必要斤斤计较，大智若愚和难得糊涂绝对是做人的真谛。
踏实做人，认真做事，清清白白为民担责。人活在这个世界上，最重要的是为人正直，要踏踏实实的做人，认认真真做事，千万别做伤天害理和损人利己的事情，做人要有爱心。 善待身边每个生命，珍惜生命分分秒秒。我们不能以人类的强势地位去肆意地消失其它物种，同样，处于强势地位的人也不可能欺负生活在弱势环境中的弱势人群，而要善待他们，尽力帮助他们能够提高生命的质量。
时间是可以改变一切的，时间也可改变我们。在人生有限的时间里完成理想的目标，是我们每个人只争朝夕的事情。 人生难免遇到困难，可办法总比困难多。人生必定有酸甜苦辣，必定会有艰难险阻。毕竟人类是在不断进步的。
有教养的人的十大特征
原文地址：有教养的人的十大特征作者：羽雪缘
一、守时 无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。
二、谈吐 有节注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。
三、态度和蔼 在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中；而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。
四、语气中肯 避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。
五、注意交谈技巧 尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。
六、不自傲 在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。
七、信守诺言 即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。
八、关怀他人 不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。
九、大度 与人相处胸襟开阔，不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见，甚至断绝来往。
十、富有同情心 在他人遇到某种不幸时，尽量给予同情和支持。
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