中财网玉米除草剂哪个最好用:泡脚半年，泡出了5个小月牙
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/03 10:01:46
(2010-01-06 16:47:39)
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标签：养生
月牙
固元
食指
艾叶
健康保健
科学饮食调理
杂谈
分类：中医偏方及经络养生调理
从08年9月份，我看了马悦凌老师的《不生病的智慧》，受益匪浅，一口气把马老师所有的书都买下来。自己的双手只有两个大拇指有月牙，而且经常的头晕，气虚。因为带孩子比较辛苦，睡眠很差，经常晚上醒了就睡不着了。自己那时候也知道身体差，只是无从下手来调理身体。有了书的指导，我也做了固元膏，但是我的身体属于虚不抗补那种的，吃点儿就上火，嗓子就会疼。
我想先泡泡脚吧，把寒气引下来。买了个大的塑料桶，每天和孩子一起泡脚，一点一点加热水，开始的时候，要将近50多分钟，身体才能微微出汗。近半年下来，只要不用20分钟，身体就会微微地出汗。有的时候，着凉了，我就加点儿艾叶，每次加艾叶，就感觉特别容易出汗。有两次着凉后觉得头有点儿痛，就用比较热的水，先把双手放在里面烫，等到水温下来时再一起泡脚，头疼就慢慢缓解了。泡了2个月后，我发现我的右手的食指出现了一点点小月牙，左手的食指的月牙不多久也出来了。我非常高兴。在泡脚的同时，我还间断地做了黑米粥糊糊吃，还吃过黄鳝，经常吃点儿生的当归粉。（我在同仁堂买的生当归，然后自己用粉碎机加工成粉，装在空心胶囊里，每天吃2粒）。只是我对于固元膏还是有些过于敏感，连续吃一周左右，嗓子就会有点儿疼，所以固元膏我是吃得比较少的，虽然做了很多，放在冰箱里，却吃得不多。等到了今年3月份，那天不经意地一看，自己右手的食指、中指，左手的食指、中指、无名指都有月牙出来了，而且月牙也越来越大，越来越明显了。真是高兴啊。今年一月份的时候，生了一次病，扁桃腺发炎，声音都哑了，没办法吃了点儿消炎药，后来病好了，但是那一段时间，手上的小月牙也跟着消退了2个，病好后坚持泡脚，小月牙又慢慢地出来了。更让我高兴的是4岁的孩子每天跟着我泡脚，原本多病的她，自今年1月份就没再怎么生病，开心啊。孩子不生病，就是父母最大的心愿了。
虽然自己的身体还需要进一步地调理，但是这些就让我看到了希望。我把马老师的书和网址推荐给周围的朋友，现在我的同事们几乎是人手一本马老师的书。开心啊。
2.泡脚是一种保健。对很多人来说，这也是种享受。于是，人们自然而然地认为，泡脚就该在晚上睡前时间充裕时泡。专家认为，有时反常规而行，会得到更多好处。正所谓“早晨泡脚，如吃补药”。
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。
脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3-5次。
如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以，在早晨不妨泡一泡脚。
3.早晨泡脚强身健脑
以前我的美尼尔氏综合征每年都要犯三四次。1994年，我在一杂志上看到《早晨洗脚胜吃补药》一文，第二天早晨，我就开始泡脚，并不断加热水，使水温保持在45度左右。然后用双手前后、上下抓扒头部，再喝一杯温开水。七年来不仅未犯过头晕病，就连久蹲后再站立时，两眼发黑冒金星的现象也没有发生过。（摘自6月18日《家庭医生报》史无乐／文）
转载标签：养生
月牙
固元
食指
艾叶
健康保健
科学饮食调理
杂谈
分类：中医偏方及经络养生调理
从08年9月份，我看了马悦凌老师的《不生病的智慧》，受益匪浅，一口气把马老师所有的书都买下来。自己的双手只有两个大拇指有月牙，而且经常的头晕，气虚。因为带孩子比较辛苦，睡眠很差，经常晚上醒了就睡不着了。自己那时候也知道身体差，只是无从下手来调理身体。有了书的指导，我也做了固元膏，但是我的身体属于虚不抗补那种的，吃点儿就上火，嗓子就会疼。
我想先泡泡脚吧，把寒气引下来。买了个大的塑料桶，每天和孩子一起泡脚，一点一点加热水，开始的时候，要将近50多分钟，身体才能微微出汗。近半年下来，只要不用20分钟，身体就会微微地出汗。有的时候，着凉了，我就加点儿艾叶，每次加艾叶，就感觉特别容易出汗。有两次着凉后觉得头有点儿痛，就用比较热的水，先把双手放在里面烫，等到水温下来时再一起泡脚，头疼就慢慢缓解了。泡了2个月后，我发现我的右手的食指出现了一点点小月牙，左手的食指的月牙不多久也出来了。我非常高兴。在泡脚的同时，我还间断地做了黑米粥糊糊吃，还吃过黄鳝，经常吃点儿生的当归粉。（我在同仁堂买的生当归，然后自己用粉碎机加工成粉，装在空心胶囊里，每天吃2粒）。只是我对于固元膏还是有些过于敏感，连续吃一周左右，嗓子就会有点儿疼，所以固元膏我是吃得比较少的，虽然做了很多，放在冰箱里，却吃得不多。等到了今年3月份，那天不经意地一看，自己右手的食指、中指，左手的食指、中指、无名指都有月牙出来了，而且月牙也越来越大，越来越明显了。真是高兴啊。今年一月份的时候，生了一次病，扁桃腺发炎，声音都哑了，没办法吃了点儿消炎药，后来病好了，但是那一段时间，手上的小月牙也跟着消退了2个，病好后坚持泡脚，小月牙又慢慢地出来了。更让我高兴的是4岁的孩子每天跟着我泡脚，原本多病的她，自今年1月份就没再怎么生病，开心啊。孩子不生病，就是父母最大的心愿了。
虽然自己的身体还需要进一步地调理，但是这些就让我看到了希望。我把马老师的书和网址推荐给周围的朋友，现在我的同事们几乎是人手一本马老师的书。开心啊。
2.泡脚是一种保健。对很多人来说，这也是种享受。于是，人们自然而然地认为，泡脚就该在晚上睡前时间充裕时泡。专家认为，有时反常规而行，会得到更多好处。正所谓“早晨泡脚，如吃补药”。
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。
脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3-5次。
如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以，在早晨不妨泡一泡脚。
3.早晨泡脚强身健脑
以前我的美尼尔氏综合征每年都要犯三四次。1994年，我在一杂志上看到《早晨洗脚胜吃补药》一文，第二天早晨，我就开始泡脚，并不断加热水，使水温保持在45度左右。然后用双手前后、上下抓扒头部，再喝一杯温开水。七年来不仅未犯过头晕病，就连久蹲后再站立时，两眼发黑冒金星的现象也没有发生过。（摘自6月18日《家庭医生报》史无乐／文）
手腕处的小泡，长了半年了，不痛，是癌症吗？
指甲上的小月牙
我有小半年没罗管了。
我有小半年没罗管了。
有意思？我买了个小挂件半年了没响，结果今天自己响了，但是现在怎么弄都不响。
出了个小问题。但是很麻烦
诺基亚3100出了个小问题 求教各位高手
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下旬了月牙面向那边?
博士伦隐形眼镜清朗半年是不是出了新产品?
为什么最近半年内脸上张了几个小黑点?
一块用了5个月的手机电池放置半年无法充电。
扁桃体的部位起了3个白色小泡
电脑出小问题了
小老鼠出了问题？
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电脑出了小问题
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我的遨游浏览器出了个小问题 大家进来帮帮忙
小日本出了个上联,哪为高手能对?(要有民族气节)
哪位大侠帮我个忙～！传奇SF出了点小问题～！
操作系统出了个小问题有谁可以帮忙解决一下，在线等！
微软好像出了个ftp的免费小软件,是不是,叫什么名字
上火嘴角出了好多小泡，怎么让它快些下去呢？