白展堂跟展红绫:治耳鸣要多揉耳朵多按手

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/26 10:49:55

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原因不明的耳鸣有可能属于“神经性耳鸣”。这种疾病的诱发原因很多。现代人长时间用电脑、听耳机、打电话等做法都容易引起这类疾病，另外总喜欢夜间工作的人、打麻将上瘾的人以及过劳的人也容易患病。总之，一旦你发现自己有不明原因的耳鸣，就要仔细检讨自己的生活方式了。

一定要注意多休息，防止过度劳累。另外，中医认为肾开窍于耳、心寄窍于耳，所以耳鸣要从心、肾两脏入手调理。

从穴位按摩的角度来说，首先可以抽空按按“中渚穴”（如图1所示），直到感觉发热、发酸为止。

图1 中渚穴位于手背部位，小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处

其次，人们可以用按摩“听宫穴”（如图2所示）。在按摩听宫穴时动作幅度要大，这样可以连带按摩与它紧邻的“听会穴”和“耳门穴”。听宫穴、听会穴和耳门穴被称为“耳前三穴”，对治疗耳部疾病有很好的效果。按摩的时候，人们还可以张开嘴，每按摩一次要3秒钟，一共按摩20次，时间长了就会有效果。

图2 听宫穴位于面部，耳屏前

最后，还可以用大拇指向上推“翳风穴”（如图3所示）。对有耳鸣症状的人来说，按摩这个穴位时会有点疼，人们要做好心理准备。

图3 翳风穴位于耳垂除耳根部

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