中财网疯狂石头演员表:何时改变都不晚
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 16:35:20
据统计资料显示，2001年中国人均预期寿命为71.8岁，而1981年为67.77岁，20年间增加了4岁。最近统计中国人均寿命是75岁．未来10年预计能达到80岁。相信这种情况今后还会发生改变，也许在不久的将来，我们会看到平均寿命达到100岁。
当人类的生命达到人均百岁的时候，75岁就不再意味着已经老得无法从头开始做新的事情了。75岁的生命依然可以保持大脑的活力，依然可以继续激励自己做喜欢的事情。
哈佛大学心理学教授艾勒朗格在1979年就做过一个重要的有关“75岁老人”的实验。
艾勒朗格教授挑选了十几名75岁以上的男性，安排他们住在疗养院里。要求这些75岁的男性，身着20年前流行的服装，看的都是20年前的杂志、报刊，使用当年的物品，食品饮料也是20年前的样子。胸卡里的照片，也都是他们20年前拍摄的，谈论话题的内容自然也是当时发生的事情。这十几名75岁的男性，完全模拟并沉浸在1959年的生活场景里。也就是说，艾勒朗格教授示意这些75岁的男人，回到他们自己20年前的那个时期，自己55岁的时候。
一周以后，在这项实验结果中发现，这些75岁男人的心理和生理年龄都降低了。比如说手指头的长度变长了。因为常规中手指头的长度会根据年龄的增长而变短。他们的身体灵活度提高了，听力和视力大大提高，智力水平也提升，记忆能力也得到改善。这十几个75岁的老人，人人都感觉自己年轻了。
这些人回到家后，生活也更能自理了，能够更好的照顾自己。身体上变得年轻，头脑心智也变得年轻。艾勒朗格教授将试验前和试验后分别拍的照片，进行了对比，他发现实验后的照片看起来也年轻了，肌肉的力量也增加了。
心理学家对这种变化的原因作了分析，发现在一般的生活环境和文化背景当中，人们传递给老年人的信息和表露出来的行为就是：你老了，你很虚弱，你需要人照顾。
老年人上台阶，马上就会有人搀扶；言谈举止都会受到人们的照顾，这样就导致了老年人更加对他人的依赖。而老年人对自己的看法是：我已经老了，不年轻了，需要他人来照顾。
如果一个人能突破大众的心理，突破自己的年龄心理，在内心接纳并扮演自己真正喜欢的角色，年龄对这样的人来说只是岁月的数字，而不是岁月的痕迹。