我的野蛮师姐2:中华医药健康有“膏”招之安神助眠膏（密封玻璃瓶包装） - 易趣品质网购

【制作方法】
    首先把炒枣仁，百合，红枣，枸杞，合欢皮，茯神，莲子心放进一个大砂锅里浸泡三个小时，泡药材的时候，我们还要做两项工作，一个是处理阿胶，把掰碎的阿胶放进碗里，然后加入一点黄酒，黄酒要没过药面，同样也要浸泡三个小时，然后再找一个小碗，用温水把珍珠粉一点一点化开，这样准备工作就做完了。
药材已经浸泡了三个小时，接下来就要煎煮，在砂锅里加入一定量的水，当手指尖触到药面之后，加水的量应该是在食指2个指节的位置。水加好之后，先用大火烧开，然后再改用小火煎煮一个半小时，煎药的时候，我们把浸泡着阿胶的碗放进蒸锅，用中火隔水蒸3个小时左右。
    一个半小时之后，准备一个大碗，碗口铺一块干净的纱布，然后把药汤滗出来，这是第一碗药汤，放在一旁备用。接下来，重复上面的方法，再煎出第二碗药汤，按照同样的方法再蒸出第三碗药汤，把煎煮好的三碗药汤放在一旁静置30分钟，让药渣沉淀一下。然后再把蒸锅里的阿胶也搅拌搅拌。
    接下来把三碗汤都倒进干净的砂锅里，大火烧开，等到药汤里的水分蒸发的差不多了，药汁浓缩成这样之后，再把药汁换进一个小锅里，改成小火，把蒸锅里已经融化好的阿胶加进去，然后再把调好的珍珠粉也放进去。这个步骤您一定要注意把它用温开水把它调均匀以后，收膏的时候，在搅拌过程比较容易搅拌均匀，就是不会出现比如出现颗粒状，结成一块的情况，本身收膏的时候，温度已经达到一定的温度，如果你在短时间内，你们不能把它搅拌均匀，很可能那个膏子就要糊底。入珍珠粉以后，最后的一个步骤就是加入木糖醇，显然，这么做是针对那些血糖异常的人群，如果您的血糖没有问题的话，也可以把木糖醇换成蜂蜜。（温馨提示：本店默认为加蜂蜜如您需要加木糖醇请特别说明）
    加入木糖醇之后，用木铲不断地搅拌，锅里的药汁越来越粘稠，等到锅里的药汁可以沿着木铲的边缘，在木铲上“挂旗”的时候，制作就完成了。——本店制作成品膏一律采用陶瓷器皿

【服用方法】每天早、晚各一汤勺，兑点开水溶化后服用。这一罐大约可以服用七天。

【实    例】中央四套中华医药栏目做的系列节目：健康有“膏”招之安神助眠膏
【解说】周女士是南京市某医院的护理部主任，身体一直不错，还经常到处旅游，但是从2006秋天开始，有个毛病缠上了她。
【周女士】就是出汗，心烦，整个就翻来覆去睡不着觉，第二天觉得累得不得了，就觉得整个就像好像没睡醒一样。
【解说】周女士平时喜欢锻炼身体，有很好的生活习惯，要是偶尔的失眠也没什么，可是她没想到，从此失眠多梦竟然越来越厉害。
【周女士】做梦，好像还在工作，还在干活，赶汽车，赶火车，总是这样的，累得不得了。
【解说】晚上睡不踏实，白天自然就会迷迷糊糊，这样的状态渐渐影响到了工作。
【周女士】有的时候感觉到人好像游走一样的那种感觉，昏昏欲睡了，要不行了，好像那种感觉。有的时候护士要交的做白大褂的工作服钱，拿到手上然后一转眼就不知道放哪里去了。
【解说】原来精明干练的周女士，让失眠折磨得开始丢三落四，而后来的一件事情，更让她领教了长期失眠的可怕。
【周女士】那是开大会，读一篇写好的稿子念一下子，念了几句话，脸色苍白的，然后说不出话来了，那个心慌得不行，人就像要昏倒了。
【解说】睡不好觉的苦恼让周女士不堪其扰，可有什么办法能帮她解决这个难题呢？
【周女士】因为我是过敏体质，不太敢随便吃什么药，后来听说美国脑白金好，然后我就托人弄了一点，吃吃，好像效果也不是太好。
【解说】失眠于是继续，再到后来，周女士身上又添了新症状。
【周女士】皮肤痒，皮肤晚上睡觉都抓出血印，腿上非常痒，可能干燥吧。后来发展到心慌得不得了，像过电一样，人整个心一阵紧一下，就觉得心跳跳到喉咙口，就一钩一下，一钩一下，就这种感觉，非常难受。
【解说】日复一日，天天如此，周女士真有点受不了了。
【周女士】人家讲的，好像是不是有点像忧郁症了，有的时候也这样讲讲，有的时候也掉眼泪了，也会这样子。
【解说】从2006年秋天开始，周女士晚上失眠多梦，白天迷迷糊糊，这样的日子一直持续到了2007年的冬天。
【主持人】这个失眠是《中华医药》的老话题了，也是很多人生活中的麻烦，原因繁多，症状各异，包括周女士在内的很多人都渴望寻找到一个办法，能够一劳永逸地解决失眠这个问题，有人干脆就依赖上了安眠药，但是安眠药用久了会有副作用，这一点本身就是医务工作者的周女士心里非常明白，所以她从开始就没有选择安眠药，而是借助那些健脑安神的保健品，但是都没有效果，2007年的冬天，周女士在失眠的痛苦中已经过了一年多的时间了，后来经过朋友的介绍，她认识了南京市中医院的陈霞医生，而陈霞医生在和周女士简单地聊了几句之后，就发现她的失眠已经到了非常严重的地步了。
【解说】在接诊的过程中，陈霞医生告诉周女士，如果她的失眠问题不及时解决的话，后果将会非常严重。
【南京市中医院妇科主任医师 陈霞】那么她长此以往的话，她就会发生一些比如说心功能的紊乱，或者血压的波动，血压的异常波动，或者心功能的一些紊乱，再时间长了以后，它对心脑血管，肯定会带来一些严重的后果，比如说心功能不全，甚至于心衰，心力衰竭，导致这些比较严重的这些后果，会危及生命的。
【解说】失眠能引起这么严重的后果，这可是周女士始料未及的，而陈霞医生根据周女士的情况，为她选择了一种特殊的治疗方法，这特殊之处主要体现在药上。
【周女士】好像总觉得快点好，好像像仙丹一样的，也许一剂我就能搞好了。
【解说】于是，周女士按照嘱咐，把陈医生给她开的药她连着吃了一个月。
【周女士】我是想，肯定要好了吧，越是盼着好，好像还是不好这种感觉吧，就是想得多，越想越睡不着觉，越睡不好觉。
【解说】吃了那么长时间的药，却没有效果，周女士有点灰心丧气。
【周女士】第二次到陈主任那边去的时候，我反正可能讲话就有点着急了，我说怎么办呢，怎么老不好，那个心脏跳得，早搏那么多，我说做了HOLTER也不好，有没有什么，这个怎么没效呢。
【南京市中医院妇科主任医师 陈霞】因为它这个是属于一种和体质因素一个很复杂的一个因素，所以的话，它需要一个比较长的，比较一个缓和的一个调理的过程。
【解说】既然陈霞医生这么说了，周女士心想，那就听医生的话，按时服药吧。
【周女士】早上一勺，晚上一勺，好像顺其自然，反正坚持服药，也不期望有什么奇迹出现。
【解说】陈霞医生为周女士选择的特殊治疗方法究竟是什么呢？让我们来看一看周女士喝的药吧。原来，周女士并不是在喝汤药，在此之前，她先从一个瓷罐里，盛出了一勺黑色的膏状物质，再用温水化开，这个东西对周女士的失眠能有效果吗？
【主持人】这种黑色的膏状物质，能够治好周女士的失眠吗？陈霞医生说啊，失眠的原因多种多样，如果周女士的失眠真是她分析的那种原因引起的话，那就最好要用这种东西来治疗，只要坚持服用就能够见到效果，那么，周女士失眠的原因究竟是什么，她服用的这个黑色膏状物质又是什么呢？别着急，陈医生把这种黑色膏状药物的家庭做法也推荐给了周女士，咱们一边来看一看这到底是什么东西，一边告诉您为什么周女士会失眠，那治疗周女士这个失眠为什么最好要用这样的方法。
【解说】陈霞医生所说的特殊治疗方法，其实也和中药有关，您需要准备炒枣仁100克，百合100克，红枣30枚，阿胶100克，枸杞100克，合欢皮50克，茯神50克，珍珠粉30克，莲子心20克，木糖醇适量。
    首先把炒枣仁，百合，红枣，枸杞，合欢皮，茯神，莲子心放进一个大砂锅里浸泡三个小时，泡药材的时候，我们还要做两项工作，一个是处理阿胶，把掰碎的阿胶放进碗里，然后加入一点黄酒，黄酒要没过药面，同样也要浸泡三个小时，然后再找一个小碗，用温水把珍珠粉一点一点化开，这样准备工作就做完了。
    我们再来说说陈霞医生的推荐的这10味药，别看量不大，还尽是我们所熟悉的东西，但是功效那可是很有针对性的。因为陈霞医生判断，周女士并不是一般意义上的失眠。
【南京市中医院妇科主任医师 陈霞】她和她本身到了更年期，更年期以后，她女性激素水平下降，这时候她卵巢功能失调以后，它会导致一个整体的一个植物神经功能紊乱，所以她就会出现一些，她这个失眠，还是以阴虚为多见。
【主持人】陈霞医生为什么要给周女士用特殊的治疗方式，这是因为周女士的失眠非常特殊。中医认为心主神明，一旦要是心火偏旺的话，那就会出现心烦失眠、多梦易醒等等这样一些症状，而中医认为人体内阴阳平衡的时候，人就不会生病，那么阴阳的平衡靠的是什么呢，它靠的是相互制约，比如说制约心火的，它就是肾水，心属火，肾属水，二者是相互制约的，形成平衡，我们再来说说周女士的情况，周女士是心火旺，也就是说肾水已经无法制约心火了，所以周女士身体内的平衡就被打破了，那背后的原因是什么呢，就是阴虚。中医把体内的各种液体水分，都归为阴，有一句话叫做“人过40，阴气至半”，那周女士已经过了40岁了，而且她还处在更年期，那体内那些液体水分就更加匮乏了，于是身体开始出现阴虚的状态了，也就是心火偏旺，于是还有失眠呢，而同时还有伴有眼干、鼻干、口干、皮肤干、头发干等等这样一些“干”的症状，原因找到了，这 “心火”该怎么去除呢？刚才那10味药，和周女士之前从医院的拿回来的那些膏状物质，有一个共同的特点，那就是滋阴、去火。
【南京市中医院妇科主任医师 陈霞】首先我们这个方子里面君药，就是莲子心，因为莲子心这个药，它是心经的药，就是走心经，同时它也可以养肾，就是滋肾，它也可以滋肾，清热，宁神，它起这么一个作用。然后配伍百合，合欢皮这些药的话，就是加强了它这养阴，清热、宁神这样子一些作用。
【解说】既然这些药物的针对性这么强，还是赶紧去看看到底它的特殊之处在什么地方！药材已经浸泡了三个小时，接下来就要煎煮，在砂锅里加入一定量的水，当手指尖触到药面之后，加水的量应该是在食指2个指节的位置。水加好之后，先用大火烧开，然后再改用小火煎煮一个半小时，煎药的时候，我们把浸泡着阿胶的碗放进蒸锅，用中火隔水蒸3个小时左右。
    一个半小时之后，准备一个大碗，碗口铺一块干净的纱布，然后把药汤滗出来，这是第一碗药汤，放在一旁备用。接下来，重复上面的方法，再煎出第二碗药汤，按照同样的方法再蒸出第三碗药汤，把煎煮好的三碗药汤放在一旁静置30分钟，让药渣沉淀一下。然后再把蒸锅里的阿胶也搅拌搅拌。
【主持人】这个制作的过程有一点繁琐，我们来总结一下，这第一步就是泡，把药材浸泡3个小时，第二步就是煮，要煮3次，看到这儿，您可能会说了，这不还是在熬中药吗？哎，没错，这两步的确还是在煎中药，但这只是前两步，真正特殊的是接下来的这两步，只有做到了这两步，才能体现这个特殊治疗方法的精妙之处。
【解说】接下来把三碗汤都倒进干净的砂锅里，大火烧开，等到药汤里的水分蒸发的差不多了，药汁浓缩成这样之后，再把药汁换进一个小锅里，改成小火，把蒸锅里已经融化好的阿胶加进去，然后再把调好的珍珠粉也放进去。这个步骤您一定要注意！
【南京市中医院首席制膏师 杨炳火】把它用温开水把它调均匀以后，收膏的时候，在搅拌过程比较容易搅拌均匀，就是不会出现比如出现颗粒状，结成一块的情况，本身收膏的时候，温度已经达到一定的温度，如果你在短时间内，你们不能把它搅拌均匀，很可能那个膏子就要糊底。
【解说】加入珍珠粉以后，最后的一个步骤就是加入木糖醇，显然，这么做是针对那些血糖异常的人群，如果您的血糖没有问题的话，也可以把木糖醇换成蜂蜜。
    加入木糖醇之后，用木铲不断地搅拌，锅里的药汁越来越粘稠，等到锅里的药汁可以像这样能沿着木铲的边缘，在木铲上“挂旗”的时候，就可以装进小罐里了，这叫做安神助眠膏，每天空腹服用一汤勺，这一罐可以服用七天。
    其实这个黑色的膏状物质和当时陈霞医生给周女士开的药一样，都是属于中医用了千年的中药剂型——膏方。而膏方，正是陈霞医生推荐给周女士的特殊治疗方法。
【南京市中医院妇科主任医师 陈霞】我们认为用膏方来调整她的体质，是非常重要的。而且用膏方的话，它缓缓地调补，它可以起到一个巩固疗效，防止复发这样一个过程。
【主持人】膏方是中医的传统养生方法之一，它可以缓慢释放药效，不仅适合补虚，而且还有一个特点那就是整体调理，按说周女士体内的阴液出现了亏虚，那就应该用药给周女士补充阴液，那问题不就解决了吗？其实这是不行的，因为周女士的阴液亏虚是她到了更年期了，身体里的脏器、组织日渐老化，关系失衡，不能够产生足够的阴液所造成的，因此从外部补充阴液是治标不治本，要想从根本上解决周女士的失眠的问题，最好的方法就是要整体调理，通过大剂量浓缩后的药物，综合性调理她的脏腑,使阴阳逐步的趋向平衡，进而来激发周女士体内逐渐老化的组织和脏器让它们来恢复产生阴液的机能，这就是“调”，而不单纯是“补”，这个是一个长期而且缓慢的过程，正符合膏方的特色，所以膏方就是周女士治疗失眠的最佳选择。但是不论是医院提供的膏方，还是简易版的家庭自制膏方，并不是人人适宜的，这样我们先去看一看周女士服用了一个冬天的膏方之后，效果究竟怎么样，回来咱们再接着说要注意些什么。
【周女士】有一天早上4点多钟起来，我就习惯性地等着天亮了，然后迷迷糊糊怎么睡着了，好像感觉干很舒心的事情。结果又醒来了，一会儿竟然又睡着一次。后来早上闹钟就没听到，然后一看不得了，7点10分了，要迟到了。我想，太好了，这个药真的起作用了。
【解说】坚持服用了整个冬天，在膏方的作用下，周女士的睡眠一天比一天好。她感受到了前所未有的幸福。
【周女士】现在睡眠应该说是，质量非常高了，感觉第二天不累，是的，感觉心情也好了，看到阳光都很开心了。
【解说】周女士依靠膏方解决了失眠的苦恼，如果您也是阴虚导致的失眠，不妨尝试着自己动手，做点我们推荐的自制膏方，但是如果您有下面这些情况的话，那可得注意了。
【南京市中医院妇科主任医师 陈霞】比如说她怀孕以后，有阴道少量的出血，或者有点腰酸，肚子下坠，那么我们医生已经诊断她，可能是流产的先兆，像这样的一些患者，如果在吃这个自制膏方的时候，最好把合欢皮就去掉，因为合欢皮它有行气的作用，它怕动了胎气。
【主持人】除了孕妇之外，那些正在感冒、发烧或者是腹泻的朋友，也是不宜服用膏方的。而且在服用的过程中，您要注意了不要吃油腻、辛辣的食物，要少吃海鲜，不喝浓茶、咖啡等这样一些刺激性的饮品，以免影响了膏方的吸收，好了，观众朋友，这期节目到这结束了，感谢大家的收看，别忘了《中华医药》牵挂您的健康，下周见。

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【分　析】陈霞医生为什么要给周女士用特殊的治疗方式，这是因为周女士的失眠非常特殊。中医认为心主神明，一旦要是心火偏旺的话，那就会出现心烦失眠、多梦易醒等等这样一些症状，而中医认为人体内阴阳平衡的时候，人就不会生病，那么阴阳的平衡靠的是什么呢，它靠的是相互制约，比如说制约心火的，它就是肾水，心属火，肾属水，二者是相互制约的，形成平衡，我们再来说说周女士的情况，周女士是心火旺，也就是说肾水已经无法制约心火了，所以周女士身体内的平衡就被打破了，那背后的原因是什么呢，就是阴虚。中医把体内的各种液体水分，都归为阴，有一句话叫做“人过40，阴气至半”，那周女士已经过了40岁了，而且她还处在更年期，那体内那些液体水分就更加匮乏了，于是身体开始出现阴虚的状态了，也就是心火偏旺，于是还有失眠呢，而同时还有伴有眼干、鼻干、口干、皮肤干、头发干等等这样一些“干”的症状，原因找到了，这 “心火”该怎么去除呢？刚才那10味药，和周女士之前从医院的拿回来的那些膏状物质，有一个共同的特点，那就是滋阴、去火。
    膏方是中医的传统养生方法之一，它可以缓慢释放药效，不仅适合补虚，而且还有一个特点那就是整体调理，按说周女士体内的阴液出现了亏虚，那就应该用药给周女士补充阴液，那问题不就解决了吗？其实这是不行的，因为周女士的阴液亏虚是她到了更年期了，身体里的脏器、组织日渐老化，关系失衡，不能够产生足够的阴液所造成的，因此从外部补充阴液是治标不治本，要想从根本上解决周女士的失眠的问题，最好的方法就是要整体调理，通过大剂量浓缩后的药物，综合性调理她的脏腑,使阴阳逐步的趋向平衡，进而来激发周女士体内逐渐老化的组织和脏器让它们来恢复产生阴液的机能，这就是“调”，而不单纯是“补”，这个是一个长期而且缓慢的过程，正符合膏方的特色，所以膏方就是周女士治疗失眠的最佳选择。

【注意事项】
    1.但是陈霞医生也提醒说，感冒、发烧、腹泻的人群不能吃这个膏方，另外还有一类人也不能食用它。                                                                  
    就是说怀孕的女性，她怀孕以后，有阴道少量的出血，或者有点腰酸，肚子下坠，那么我们医生已经诊断她，可能是流产的先兆，像这样的一些患者，如果在吃这个自制膏方的时候，最好把合欢皮去掉，因为合欢皮它有行气的作用，它怕动了胎气。                  
    2.服用膏方过程中不可以吃油腻，辛辣的食物，而且要少吃海鲜，不喝浓茶，咖啡等这样一些刺激性的饮品。以免影响了膏方的吸收。                                      
    3.夏天放入冰箱保存。