云视听极光添加nba频道:神奇!大拇指上的明眼健目穴位--穴位按摩--

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 19:31:32
  我们以前经常做眼睛保健操来消除眼睛疲劳,其实在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨(如下图),明眼、凤眼也能够明显改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。

    对平时眼睛容易疲劳的人,每天可刺激这三个穴道两至三次。具体刺激的手法:用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

    当工作的休息时间、或是通车的空档,均可自行按摩操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的老人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易地入,以上的方法还可以抑制老人性的白内障。