中财网长宁区人民法院地址:十二时辰养生法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 04:08:25
第一章 子时：胆经当值，睡觉保护阳气 第二章 丑时：肝经当值，养肝如同养树木 第三章 寅时：肺经当值，号脉的最好时机 第四章 卯时：大肠经当值，空腹喝水，排除毒素 第五章 辰时：胃经当值，早餐营养要均衡 第六章 巳时：脾经当值，工作学习的第一个黄金时间 第七章 午时：心经当值，睡好午觉养阳气 第八章 未时：小肠经当值，保护血管多喝水 第九章 申时：膀胱经当值，工作学习的第二个黄金时间 第十章 酉时：肾经当值，预防肾病的最佳时间 第十一章 戌时：心包经当值，工作学习的第三个黄金时间 第十二章 亥时：三焦经当值，准备休息