团委主题活动:[转载]如何减轻进针的痛感

如何减轻进针的痛感
 
 
 
    畏惧针灸者，就是因为怕痛，特别是怕进针时，那一瞬间的疼痛。要想疗效好，如何减轻进针的痛感，非常重要。
   许多书上都讲了，行针时，左捻转针是补，右捻转针是泻。（即顺时钟方向为补，逆时钟方向为泻）也讲了进针前要在穴位上按摩。不少书把如何持针的动作也讲得很细。但唯独一个细节，开始时，我总是不太明白。即，进针破皮以后，针是一竿子插到底，还是慢慢捻转进去呢？五分针可以一插到底，二寸针、三寸针呢，也一口气插到位吗？我是不敢，要是不痛，分段慢慢直插进去也可以，但痛，又怎么办？
   后来我在一本古书上找到了一个方法。不论准备行针的时候，是用补法还是用泻法，但都用泻法捻转进去，可减轻进针的痛感。特别是进针前用泻法按摩，为减轻进针痛感，更能助一臂之力。我试了，这个办法很好。我思量好久才想出其中的原由。以开、关水笼头为例，右转为开水笼头，水会哗哗而流；左转为关水笼头，水会立刻没有；又以拧瓶盖子为例，右转为开瓶盖子，左转为拧紧瓶盖子。所以说，进针前的按摩，往右方向旋转按摩，把皮肤放松了；往左方向旋转按摩，反把皮肤摩紧了。当然皮肤松散，进针会不痛些。同理按右方向捻转进针，针与皮的磨擦就更少了，所以针就能很快进去，能减少进针痛感。这一点都初学针灸者很有帮助，初学者进针时本来就紧张，如果揉的方向不对，向左揉了皮肤就紧了，如天冷就更紧，这样就会进针也难，出针也难，还会损伤毛细血管，造成出血，影响下次进针的心情。有一点要说明，古书上不是这么解译的，她是从正气，邪气这方面来解译的。我记不住，我以我的理解方式就记住了。也许又会有人说我的思维独特。其实不然。自学者与科研者不同，我们重结果，不重过程。例如，1＋1＝2 ，我们只要知道一加一等于二就行了，至于说，为什么会1＋1＝2，世上也只有陈景润研究出来了。现在，他既使站在我面前，把这个科研成果详细地讲解给我听，我还是不会明白。 
    减少进针的痛感还有一个方法。我在给我女儿扎针时，常常喊：“一、二、三”，喊第三声时，她“哼”一声，我顺式就把针扎进去了。这一声哼，其实也是泻法。要是扬扬在家，就更热闹了，她与她妈几乎同时“哼”，家里有了笑声，可能更忘记痛了。
     有一次我给一位朋友扎针，前面几针都很顺畅，唯刺三阴交这一针时，怎么也刺不进去，我以为针钝，换了一根，同样又刺不进去，我无意间抬头望了她一眼，发现她两眼紧盯着这个穴位，嘴闭得紧紧的。我笑着说，“你把嘴张开一点”，她嘴刚一张开，我的针一溜就进去了，轻松得很，她连称“怪事”。
    讲了这么多，实际上是一句话，泻法进针轻松。
   有时针进去以后，不动就不痛，动一动就痛得很，那就不要忙于动针，在针的四周按摩一下，初学者可能是穴位偏了一点，也可能是邪气在作怪，按摩后不痛了，再捻针调气；如还痛，可能是穴位偏了，要把针退出来一些，调整进针方向，再刺。有时还有这种情况，针还没进去，只靠着皮肤就很痛了，那就把皮肤再揉揉，或是换根针，也许这根针尖太锐了。
   有些穴位有几个方向可进针，有些方向痛，有些方向不痛，如，常用的“合谷”穴，有三个方向进针。唯，向“后溪”穴那个方向进针又痛又胀；还有脚趾上“八凤”那几个穴位，直刺很痛，从前面向后面斜刺又不大痛了。还有一些穴位，姿式不对，也很痛，比如，扎背上的穴位，扒在桌子上进针一定痛，因为皮肤绷紧了。坐正，再扎就要好些，因为皮肤没有那么紧。同理，刺“委中”这个穴位，脚伸直进针就要痛些，坐好后，把腿成九十度立在地上，再刺，就一点不痛了，这样的例子还很多，要靠自己摸索.
   我从一开始就是在自己身上刺针，在足三里下的手，《退休了，学针灸》和《我是怎样用银针为自己治病的》那两篇文章讲的都是实情。我觉得随便在哪个地方学刺针，归根结底还是要往身上刺，因为我年青时被扎过银针，那种针感还没忘，所以能大胆在身上进针。万事开头难，自学针灸者，刺了几次针就不怕了。每次行针前后都多想几个为什么，不断总结经验和教训就会有进步。世上只有学而知之，没有生而知之。有一位云云网友，她跟我在网上聊天说，她还刚学，就在“足三里”和肚子上刺针。刚开始很怕痛，在肚子上进针后，感觉就是扎在棉花上一样。开始用五分针，后来用一寸五的针，扎了几次针，便秘就好了，腰也细了，腹也少了。她非常感谢我。她现在每天都在看书学习，我相信她能学会。所以说，针刺只要撞过了第一关，神秘感就打破了。愿自学针灸者都大胆地往前走！
引自http://psm01.bokee.com/viewdiary.180358360.html