潜伏 19军打军统的人:想吃什么 自己找吧【厨屋飘香】

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 17:07:50

根据食材找菜谱

肉的做法猪肉 ,牛肉 ,羊肉 ,排骨五花肉 ...
家禽的做法鸡肉 ,鸭肉 ,鸡蛋 ...
鱼的做法草鱼 ,鲫鱼 ,带鱼 ,鲤鱼
鲈鱼 ,桂鱼 ...

海鲜的做法鱿鱼 ,三文鱼 ,海参 ,海带紫菜 ,海蜇 ...
虾、蟹虾 ,蟹 ,虾仁 ,大闸蟹 ...
蔬菜白菜 ,油菜 ,韭菜 ,菠菜,芹菜 ,圆白菜 ,娃娃菜 ...

根茎类食材土豆 ,萝卜 ,山药 ,青笋,胡萝卜 ,藕 ...
瓜菜类食材做法黄瓜 ,冬瓜 ,苦瓜 ,南瓜,丝瓜 ...
果实类食材做法茄子 ,青椒 ,番茄 ,豇豆,荷兰豆 ...

菌类食材做法草菇 ,香菇 ,平菇 ,金针菇,口蘑 ,木耳 ,银耳 ...
鲜果类做法山楂 ,木瓜 ,香蕉 ,柚子,梨 ...
坚果类做法花生 ,芝麻 ,核桃 ,杏仁,莲子 ,腰果 ,栗子 ,桂圆 ...

豆类食材做法豌豆 ,黄豆 ,绿豆 ,红豆,毛豆 ,蚕豆 ...
豆制品豆腐 ,豆皮 ,香干 ...
米、面、粗粮