中财网大学生致老师的一封信:贫血症的食疗方法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 03:54:46
贫血症的表现为面色苍白、倦怠乏力、头晕耳鸣、甚至晕厥等症状，严重者可能引起指甲扁平、薄脆易干裂、反甲，食欲减退，腹胀等。妇女会引起月经过少，甚至闭经的可能。临床上以缺铁性贫血为多见。
1、醋蛋液治疗贫血症的食疗方法
醋蛋液疗法对贫血症有良好的效果，既省钱又有效的食疗方法，具体操作和服用方法参考咳嗽中醋蛋液制作和服用方法。
2、花生仁治疗贫血症的食疗方法
花生仁10～15克，龙眼肉10～15克，水煎服，食用花生仁和龙眼肉，每日临睡前服一次。
3、南瓜治疗贫血症的食疗方法
南瓜适量，无论炒、炖、煲粥均可，对于贫血症、高血压、糖尿病、肝肾的一些疾病都有非常好的疗效，建议经常食用。
4、羊肉治疗贫血症的食疗方法
羊肉250g、当归30克、生姜10～15片、白术15克、山药30g、黄芪30克、党参15克。先将羊肉洗净切小块，当归用纱布包好，再将山药、生姜片等一起放入砂锅中，加适量的水熬汤，烫熬好后放入调味品即可，喝汤吃肉，经常食用。
【温馨提醒】
1、贫血的患者，在饮食上应以含有铁的食物为主，如肝脏、肾脏、心脏、菠菜、芹菜、西红柿、黄豆、鱼类、瘦肉类等食物。