写给谁的一封信作文:健康与养生
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健康与养生 2008.11.19 A03版:新闻 稿件来源:报刊文摘
热水泡脚能退烧
发烧的时候,不妨试用一下热水浸脚。将两膝以下浸入热水中,其血管开始扩张,通过出汗蒸发而散热。 同样是物理退热方法,热水浸脚退热要比酒精擦浴或冰袋降温舒服。
(摘自11月11日《家庭保健报》)
牛奶米饭降血糖
日本最新研究发现,同时食用米饭和牛奶可以降低血糖指标。实验证实,食物的搭配方法不同,对血糖值也有影响。如果吃100克米饭的人血糖指标是100的话,饭前喝200毫升牛奶的人血糖指标为67,就牛奶吃米饭的人这一指标为69,而饭后喝牛奶的人为68。 (摘自《退休生活》第11期)
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