刁不遇为什么这么厉害:初冬4种素食营养胜肉类 好吃不长胖

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 22:27:36
【字体：大 中 小】 2011-11-18 06:20:03   来源：

初冬素食营养胜肉类（资料图）
1、红薯补虚乏、益气力
营养分析：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
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编辑：阿商
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那一种肉类好吃？？ 请问素食营养够吗？ 荤食为什么比素食好吃? 早餐吃什么即营养又不长胖啊？谢谢 素食主义者如何保持营养均衡 素食怎样吃最营养最科学? 谁能帮我拟定素食的营养大餐？ 怎样煮花生豆既好吃又不丢失营养？ 水果和牛奶怎么吃法才会最营养又不长胖呢？ 为什么这几天吃肉类食品消化好，吃素食确消化不好呢 消化肉类是不是比消化素食类需要更多的血液？为什么呢？ 请介绍几种营养好吃的菜名..? 什么东西既好吃又不长胖，多吃了又没有害处？ 不吃肉类吃什么可以代替肉类的营养吗/ 如果每天素食都需要补充些什么营养呢 天津哪里有吃素食比较好吃的店啊？ 为什么肉类和上嫩粉后会造成营养的流失? 好吃的东西没营养？？？ 介绍几种素食菜谱 为什么葱不属于素食类 如何增加面部营养..让面关迅速长胖? 不长胖的零食 怎样才能不长胖啊~~ 怎样才不长胖