mp3老歌曲东方红:克服“拖延症”的偏方：DIY一个底线 - 提高效率,赢得时间

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克服“拖延症”的偏方：DIY一个底线

作者：Exia　来源：本站
发表于：2010-06-17 15:09　浏览：121

　　常言道，不到最后一分钟，事情是不会解决的——这个明显属于“拖延症”的观点在不知不觉中影响着很多人，让他/她们把任何事（或任何决定）都拖到最后一分钟才解决。对提高效率而言，这很糟糕，因为“高效率”不仅仅意味着时间短，更重要的是还有一个“质量一定”的前提。只要你还没有万能到“可以让一切尽在掌握，绝无意外”，这种“拖延症”能够带给你的只有隐患。

　　然而坦白讲，在实际的工作和学习中，拖延症倒是无处不在，至少你有很大的可能是会被身边同事、同学“传染”的。于是问题来了，我们希望事情能提前一些完成（以便给自己留出检查和完善的时间），却又被“最后一分钟”困扰，怎么办呢？

　　于是效率天阶给你一个克服拖延症的“偏方”：给自己DIY一个底线。EXIA不知道这个技巧最初是谁提出的，但我可以保证它很有效，先来大致介绍思路：

　　比如，你需要在明天中午12点前递交一份书面报告，那么你可以试着给自己制订一个更早的期限，例如上午11点，同时告诉自己：真正的期限就是11点，而不是12点。

　　接下来，你需要对这个自制的“底线”加以真正的重视，具体方法因人而异，效率天阶来提供几个：

写在日程表上。估算一下任务完成需要的时间，如果是2小时的话，就写上：明天上午9:00-11:00，完成某报告。切记不需要记录“真正”的期限(12点)，以便能让你成功地骗了自己。
让别人来“帮”你。当然不是叫你去跟别人说“请督促我吧”，而是：如果有人要来找你谈事情，那么告诉他“我要写一个报告，11点就要上交，你可以11点之后来找我”，之后做好他在11点准时到来的打算。如此一来，人为的紧迫感会给你提供可观的帮助。但请注意：不要把DIY的底线承诺给工作交付的最终对象——把“真正”的底线人为地提前，是没有意义的）。
效率天阶此前也提过用“吃饭”作底线的方法，这里不再赘述，您可以点击下面的链接浏览：
http://www.elcorp.com.cn/content.asp?id=194

　　有了让自己“信服”的底线，你会发现提前完成不再是不可能的事，那么，就从这里开始，逐步克服“拖延症”吧，欢迎尝试！

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