妃子怀孕肚子痛要生:人体内的毒素

我们是处于毒素无处不在的环境之中，毒素的来源很广泛：

环境中的毒素：水中的污染、有毒化学物质及重金属污染。

食物中的毒素：食物中的细菌及抗生素，农作物中的化学毒素。高温烹调、食品中的添加剂。

生活中的毒素：香烟、酒精、药物、清洁用品、家庭及办公室用品释放的有毒质。

人体自行产生的毒素：乳酸、尿酸、酸化黏稠的血液，大肠中的宿便，胆结石，自由基与氧化脂质。 过多的内外毒素给身体施加过重负担的同时，都会使毒素以某种形式在细胞内积累起来，毒素的积累营造了一个不利于细胞正常代谢的环境，导致细胞功能障碍，产生慢性疾病。

 排毒方式

①身体自身的排毒

肝脏是人体最大的解毒器官，功能健全的肝脏能够化解大部分进入人体的化学物质。人体有三大排毒器官：肾、皮肤、肠道。肾脏主要通过尿液的形式排泄尿酸、尿素等水溶性的毒素，皮肤主要通过汗液排泄饱和脂肪酸代谢产物、激素类药物、农药残留物等脂溶性的毒素，肠道可以通过排便排出两种类型的毒素。
   但这些机能在人体营养充足的条件下才能顺利进行。如果排毒和解毒器官超负荷工作或功能下降、排毒通道受阻的话，进入人体的毒素将无法及时排出。

②有规律的排毒

体内毒素的积累，是“坏环境”产生的重要原因。定期给身体做个清洁工作，这个清洁工作可以将积累在人体血液、关节、淋巴、肠道等地方的毒素清除出体内，这部分的工作就像定期给房子做大扫除，是非常有必要，对人体保持健康状态非常重要的动作。

③心理渠道

    专家们认为，“心理疾病如果不在初期治疗，长时间放任，就会发展为严重的慢性疾病”。

在实验用的两个箱子都放入小白鼠，一个为黑色底板，一个为白色地板，以2分钟为间隔往黑色底板的箱子里进行10秒电击，而在底板为白色的箱子里不通电，但是让白底板箱子        中的小白鼠能看到另一个箱子里的小白鼠受到电击的样子。
      随着实验的进行，白色底板的箱子内的小白鼠，行动变得越来越迟钝、变得疲惫。没有受到电击的小白鼠承受不了的是精神上的压力，而不是肉体上的。这个实验结果证实了长时间受到压力的危害。持续反复的压力最先伤害的是血管。冠状动脉中的血管受到损伤后会对心脏产生致命影响。专家认为"压力是否是慢性的，这一点很重要。如果每天不断受到刺激就会引发多种身心疾病。"

④生理渠道

也许这是老生常谈，然而睡眠、呼吸、运动确实在不同程度上左右着你的健康。睡眠：经常睡眠不足的人都会出现大脑迟钝、脾气暴躁、意志消沉等，

呼吸：空气质量越来越下降，更糟糕的事情是在这样恶劣的环境下，很多人竟然会悄悄地忘记呼吸，简直雪上加霜。

运动：医学研究反复证明：体育运动能够改善生活质量，提高人类寿命，并在很大程度上有效地预防高血压、冠状动脉硬化性心脏病、脑卒中、非胰岛素依赖性糖尿病、骨质疏松症、结肠癌、乳腺癌等主要慢性疾病；运动还有减肥功能和调整神经系统功能的作用。

水：水对于人体健康的重要性并不亚于食物。一个普通人，每天不吃食物只喝水，可以存活30天左右，但如果不喝水的话，7天左右便不能维持生命，假如在高温状态的话，3天左右为极限。这虽然是一个很老套的说法，但是由此我们可以想象，水是多么重要，即使称之为生命之源也不为过。

⑤遗传

我们为自己的细胞所创造的环境控制着我们的基因表达。虽然真正的遗传疾病确实存在，但是，他们只不过影响占总人口的少于5%的人们而已。遗传因素的主宰能力是少于环境因素的，而你却直接影响着你的环境。你对自己的衰老速度以及你对是否患上那些遗传疾病是有所控制的。使好的基因繁殖，使坏的基因消失。健康不是由基因主宰的，它是取决于细胞和你的环境的。

正像美国医学博士潘美拉·皮克所说“也许是遗传给枪装上了子弹，但是，环境才是扣动扳机的那一位”。

⑥医药

医药在传统的治疗疾病所发挥的作用无可厚非，但如果对它盲目依赖就可能导致破坏性的后果。首先，药物长期服用，便成了毒素的来源，其次，许多药物之所以成为药物是因为它的毒性，它的毒副作用会对人体带来剧烈的伤害。

还是来举个例子，我们来看看感冒发烧使用退烧药会对人的健康带来什么样的影响。大部分的人，感冒发烧后都会使用退烧药。这几乎成为了一种固定的治疗模式。我们姑且不讨论退烧药可能给身体带来的副作用。我们着重分析一下退烧这个动作对身体的影响。

    发烧是人体免疫力清除有害物质的信号，是人体自我改善的表现。在某些情况下是人体免疫系统对侵入人体内的病毒细菌或滞留在人体的毒素（例如衰亡的细胞或残留物）发起战争的信号。在高温环境，外源侵入的细菌病毒无法正常复制，从而丧失大量繁殖的能力，这时是人体杀灭这些病毒细菌的最好时机。

    另外，发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素。发烧可以促使人体加快代谢速度，可将滞留在人体的有害物质转变成能量，被人体所利用。骨质疏松的病人，甚至可以利用发烧的时机，在发烧期间大量补充钙质相关的营养素，可以增加骨质密度，改善骨质疏松的状态。

那么退烧这个动作会给我们的身体带来什么呢？一般发高烧，我们会把烧退下来作为治好的标志。只要烧退下来了，我们便会松一口气，认为万事大吉了。

那么我们来看看烧退下来了真的就万事大吉吗？假如身体发烧是因为免疫系统清除病毒细菌而发出的信号的话，把烧退下去，并没有将进入人体的病毒细菌清除，而是将身体给我们的警报给关掉了。这就好像发生火灾时，只是把火警铃声关掉，而不去救火一样，这样带来的后果可想而知。

     实际上，现代医学许多治疗方案的制定都是以控制症状为目的，然而症状的控制并没有完成恢复健康的任务。但是，病人却会因为症状的控制，以为疾病已经治好了而变得掉以轻心，这样反而给病情的反复发作和进一步发展成慢性疾病埋下了祸根。这就是在治愈的表象掩盖下，疾病得到喘息的机会，并让它侍机反扑。

疾病与健康是由自己选择的，当大量的身体细胞出现故障时，就会导致一种疾病——细胞故障，身体系统的运作就发生紊乱了，它是所有我们知道的疾病的根源和基础。引起细胞故障的只有两种原因：

营养不良，也就是细胞得不到他们所需要的东西；

毒素侵袭，也就是细胞被他们不需要的东西毒害了。

    我们的细胞在这六条渠道之间徘徊，不断变好或变坏，决定了身体的健康与不健康。具体的讲它来源于以下六条渠道：营养、毒素、生理、心理、生理、遗传、医药。不论何时何地，你所需要做到的就是在通往健康或疾病的每一条渠道中，你要走向何方或正在走向何方，从而决定你是迈向健康，还是靠近疾病，只有在所有六条渠道中都做出有利于健康的选择，才能全面地让我们的身体在各种状态下进行自我调整和自我修复。

    所以说，无论任何时候，在哪个渠道上，你做出的每一个决定，每一个管理办法，都会提高自己的生活质量，控制自己的生命质量，在通往健康道路上前进一步，又远离了疾病一步。