东风格特拉克:保持容光焕发的秘密

　　在情侣脸上，很容易看到一种光彩，像火花一样感染着周围的人。其实这光彩并不是恋爱的男女才能拥有。皮肤的状态取决于你内心的状态。法国皮肤专家、精神分析治疗师达尼埃尔·珀枚-雷(Danière Pomey-Rey)为我们揭晓谜底：“皮肤和大脑之间的默契早在人还是胚胎组织时便形成了，它们通过神经递质(neurotransmitter)彼此联系，并形成生化对话。”

　　神经递质是传递神经信息的化学中介，在人睡眠时分泌，皮肤既是它的制造者也是接收者。神经递质的关键作用是保护我们不陷入抑郁。当它分泌不足，皮肤就会立即知道。当大脑说自己承担压力，皮肤就会以炎症、溢脂、大量出汗等不良状态回应。消沉的心情会导致血管收缩，然后一切器官运作都开始减速，血液循环、淋巴循环不畅，眼睛会浮肿，面色会发灰。改善肤色，一定要重视皮肤与大脑之间的联系，从我们的内部进行调解。

　　CGRP是人体内的一种媒介物质，被称为情绪信使。人的压力、情绪波动会促进CGRP的合成，加剧黑色素沉淀，催生顽固色斑。兰蔻智能愉悦臻白精华乳中的Mela-NO Complex可从皮肤表皮细胞接触的皮肤神经末梢发送干扰信号，扰乱CGRP 传播，有效减少黑色素沉淀。

　　由内而外的滋养

　　好的营养滋补，可以在第一时间改善我们低落的心情。法国营养学家玛丽·贝热(Marie Béjot)博士说，女人的容光焕发，均衡而多样化的饮食结构是保障。在日常食物之外，还要通过摄取适量的微量元素来保证“营养安全网”的建立。整体而言，女人不能缺乏雌激素和黄体酮，45岁以上的女人尤其要对自己非常小心，当皮肤开始变得干燥、晦黯时，定期服用维生素A、E、C并注意补水，能起到很好的作用。维生素C、E、B2等都具有抗氧化作用，也是抵抗皮肤衰老的好选择。

　　■ 维生素A

　　维生素A醇(Retinol)是维生素A的最纯粹和最活跃形式，既适用于面部又适用于身体。它通过激活细胞的再生功能，从内部减少皱纹，让肤色一致又有光彩。法国药房出售的Rétinol Actif Pur de Roc、兰蔻Re-surface柔肤理纹精华都蕴含维生素A。巴黎欧莱雅复颜提拉紧致双重精华乳中的白色抗皱乳霜，也含Pro-Retinol A Forte(强化维生素原A)。

　　■ 维生素C

　　是活力的象征。它能有效加强粘合组织的合成，封锁自由基的生成，改善皮肤的微循环。所以，很多抗衰老产品中都加入维生素C的前体—左旋维生素C之类元素发挥其去老化角质和美白的功效。如雅漾的美白去斑乳可淡化色斑，抑制黑色素生成。理肤泉的活力维生素眼霜，对眼部皮肤有绝佳“唤醒”作用。

　　■ 雌激素

　　就像我们体内美丽的动力源，它使我们双眸润泽、皮肤细腻红润。雌激素分泌不足容易引起许多不良症状，很快显现衰老。自然界中的一些植物荷尔蒙可为我们补充。娇韵诗新生紧肤精华露和新生紧肤面膜，提取向日葵和巨杉中的雌激素，可让皮肤重现嫩滑。

　　美容化妆可改善心情

　　一个漂亮的妆容，改善了脸色，我们的心情也随之快乐。这正是分泌神经递质的皮肤在对大脑说话。大脑会接到皮肤的声音：“我挺好的，你要振作起来!”

　　这也是达尼埃尔为何建议我们用淋巴引流排毒、按摩和美容院的定期保养来改善心情的原因：“不是所有心情抑郁的人都要服用抗抑郁药或者接受心理治疗。如果一个女人感到疲倦，那么关心自己的外表就会帮助她与自己和解。我甚至觉得：她对自己的关心就是预防抑郁的一种方式。”

　　“容光焕发的女人忘了自己脸上涂了什么，她们的光彩来自内心的绽放。”在伊夫·圣罗朗彩妆设计总监戴利眼里，容光焕发源自“对美丽的态度”。过度使用化妆品或化妆品选择不当都会破坏这种内在光彩的绽放。

　　每个人可以根据自己的感觉，来选择突出面颊、眼睛或者双唇。也就是说，化妆要适度，并突出重点，而不要面面俱到。“有时候，抹一点口红就能让一张脸光彩照人。”

　　最后，请记住戴利的这句话：“先爱美吧，美就会爱上你!”

　　■ 隔离霜

　　隔离霜是调整肤色的不错选择。兰蔻和欧珀莱等品牌都有能调整肤色的隔离产品。植村秀的棒光影修饰膏，颜色柔和，包装如同唇膏般方便，不但可以掩盖肌肤的不完美之处，还能带给肌肤透明感。

　　■ 粉底

　　粉底对容颜的提升不可忽视。伊夫·圣罗朗丝缎粉底霜，使用起来令肌肤舒畅透气，没有干燥的感觉，还可保持妆容持久亮泽。

　　赫莲娜Color Clone完美清透粉底，使用起来非常方便。巴黎欧莱雅绝配无瑕矿物质粉状粉底，像散粉般轻盈无感，又具有粉底般遮瑕效果。CPB珂丽柏蒂柔光蜜粉饼，可赋予肌肤光泽透明感，塑造出富有立体感的丰盈柔嫩肌肤。

　　每日面部小运动

　　西尔薇女士在巴黎兰蔻学院教授一门面部肌肉锻炼课程。她向我们推荐下面的每日面部运动：

　　1、坐立，双肘支撑在桌子上，嘴像微笑时那样微张，将双手食指放入口角，食指在口腔内勾住双颊。

　　2、用手指在两边施加压力拉伸嘴部，而嘴部肌肉全力抵抗，尽力保持嘴部的闭合。

　　3、10秒钟内做3次，做时大力呼气，强度以汗水和抹在脸上的乳液不流下来为宜。

　　西尔薇说：“通过肌肉的运动，可以紧致肌肤，重新塑型，还可以改善皮肤组织的供水和供氧。为获得玫瑰色的脸颊，必须每天让皮肤肌肉活动。”