从神迹中走的强者txt:西木博士的细胞营养疗法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 05:33:59
我的研究发现,人类的健康取决于遗传、饮食、活动、心理和环境五个方面。在这里定义的“环境”概念,包括自然环境、人文环境和医疗条件等等。遗传和环境因素在很大程度上无法由个人选择;而饮食、活动和心理因素则构成个人可供选择的生活方式。在生活方式中,心理因素最难控制,饮食和活动可以控制。
世界卫生组织发现,健康和寿命的决定因素是生活方式(占60%),其次是环境(17%,其中人文环境10%,自然环境7%)和遗传(15%),最后是医疗条件(8%)。由于遗传、环境和心理因素难以选择或控制,医疗条件不重要,所以饮食和活动因素是健康管理的核心。其中,饮食因素包括食物、饮用水、饮料、烹调方法和营养补充剂等;活动因素包括运动、睡眠、做爱、休息、工作和其他活动等。饮食的核心功能是提供营养;活动的核心内容之一是有氧运动。
所以,我认为营养和运动两个因素是健康管理的核心内容,而营养是第一要素。事实上,我发现营养与运动有着微妙的平衡关系,正如风与火的关系。风可长火,亦可灭火,风长大火而灭小火。同样的道理,当身体营养充足时,适度运动增加健康;当营养不良或运动过量时,运动(尤其是剧烈运动)可能破坏身体甚至危及性命。因此,充足的营养是保持健康的前提。
英雄所见略同。两次获得诺贝尔奖的美国科学家鲍林指出,人体是由营养物质分子组成的,它们有着最佳的浓度和比例。当饮食营养可以提供这种最佳浓度和比例时,人体将处于健康状态。这就是著名的“正分子医学理论”,它预言未来的医学是最佳营养。正分子是指人体本来存在的、正常的分子。营养素属于正分子,不会对细胞产生伤害;药物不属于正分子,会伤害细胞。鲍林的支持者里莫兰德医生干脆提出,主流的西方医学属于“毒分子医学”。
基于我自己的研究、正分子医学以及自然疗法,通过分析各种病症的食疗法,我总结出以下的细胞营养疗法(即露卡素有机生食疗法,简称露卡素食疗法):
1、露卡素绿灯食品
主。
2、生食
3、有机、绿色或无公害食品
4、营养补充
5、健康生活方式
以上五项是治疗所有疾病的基本食疗原则,包括各种慢性病和常见病。对于不同的病症群,我们可以调整绿灯食品、生食和有机食品的比例。对于单个明显病症,我们可以补充特定营养素。最后,根据每个人的个体差异,我们需要调整营养素的服用剂量和期限。
那么,食疗多长时间可以见效呢?我总结出一个规律,叫做“西木博士细胞营养疗法4x5疗程”(或“露卡素有机生食疗法4x5疗程”):
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在实际应用中,最为常用的是4-6个月的露卡素食疗法,它可以使绝大多数退化病显著改善,部分彻底得到根除。一般来说,营养素的服用剂量可以形成一个“倒U型曲线”:即在开始一到几个星期按正常剂量服用,然后在一到几个星期里逐渐增加到较大剂量,持续维持一到几个月,到效果满意和稳定后,再逐渐减少到正常剂量。