中财网剑网三重置身份证几次:煲药汤回南天巧除湿
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/24 16:49:20
“春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，易克脾土，以致脾胃虚弱，身体受内湿所困；另外，春季阴雨绵绵，湿气弥漫，易侵袭人体，阻遏经脉，使人体血气不畅，即外湿内侵。”，外湿加内湿，回南天各种不适症状往往会接踵而来。
“当你感到头晕、懒言、肢体困重、疲倦乏力、嗜睡、没有胃口等不适时，说明你很有可能体内惹湿了。”，对于体内的湿气，应根据它所在的部位不同而采用不同的祛湿方法，一般来说，湿在人体内易留着三个部位，上焦、中焦和下焦。
湿停上焦
症状：胸闷，恶心，口淡、口粘乏味，不思饮食，渴而不欲饮。
祛湿方法：适宜芳香化湿。推荐使用霍香、佩兰、白豆蔻、苍术等，带有芳香气味的中药材制成香囊来佩戴，便可起到化湿除浊的功效。
湿困中焦
症状：脘腹痞闷，饮食不化，肢体困重，尿少，苔厚腻。
祛湿方法：可在医生的指导下，用白术、苍术、厚朴等药物来化解。如果居家食疗，可以选用党参10克、云苓10克、淮山15克、芡实15克中的1至2味煲猪瘦肉汤喝。
湿在下焦
症状：足肿、淋浊、带下、尿少，便糖。
祛湿方法：宜淡渗利湿，常用的药物有茯苓、猪苓、薏苡仁、通草等。居家食疗可选用茯苓15克、薏苡仁15克煲猪瘦肉汤喝。