阴阳师秘魂屋:《循经指压健康疗法》十六、小秘方
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 07:29:55
《循经指压健康疗法》十六、小秘方
小秘方:理气与破气
青皮
因为这个药的药性比较轻,所以一煮开就好了,不要烧太长的时间。喝水去渣。
但青陈皮水不能常喝的,青陈皮有理气与破气的作用,但也会令人伤气,所以不宜多吃,尤其本身中气不足的人(舌体胖,有齿印,舌质淡的人)更要谨慎,可以多压太冲穴与膈俞穴,宽胸开膈,疏泄肝气,多压心包经,让心脏的搏动力得到强化,多做静气功:眼观鼻,鼻观心,用冥想的方法把自己的气慢慢地往脚背上导引,这样多梦的人睡眠时梦就少了,痛经的人(指气滞造成的痛经)就解决了痛经问题,高血压的人(指低压高的人,低压)75-80)就能让自己的血压真正降下来。
或者自己躺在床上,用冥想的方法从头往脚的方向慢慢地想下去,这样气也会往下走的,方向确定后,成功取决于坚持。清肺热可以去买一些枫斗或石斛,每
背上的穴位
背上的穴位不用去找,没有人帮助,自己可以在墙角上来回摩擦,从上到下一点一点去蹭,蹭不到的地方用棒去敲,这是我自己的办法,可以试试看。
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香樟木煮水熏洗。
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