有关慈善的作文600:7款药膳食谱 对症治疗女人月经不调

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/01 12:33:49
 不少女性朋友都觉得每个月的那几天就是受刑的日子,月经不调不仅症状多,病因也是千奇百态的,不过只要找准病症再对症施治,小编今天推荐7种饮食对策,看看你属于哪一种,对症下药。自己都可以做自己的医生了,让那几天自然轻松度过。

  绿茶红糖水

  原料:绿茶、红糖各适量。

  做法:用绿茶煮1碗浓茶,去渣加入红糖调味即可饮用。

  用法:月经前,每日2剂,可连用数天。

  主治:适用于月经提前,量多,颜色发红或发紫等症状者。

  功效:健脾化湿, 化瘀通经。

  党参黑豆汤

  原料:党参9克,黑豆、红糖各30克。

  做法:将党参、黑豆和红糖一起加水煎汤,至豆烂饮服。

  用法:月经前每天1剂,可连服6—7剂。

  主治:适用于月经提前,量多,色红,质稀等症状者。

  功效:益气生血。

  当归泡甜酒

  原料:当归30克,肉桂6克,甜酒500克。

  做法:用甜酒浸泡当归和肉桂一周以上,方可服用。

  用法:每日1—2次,每次30—60克。

  主治:适用于经期迟后,量少,色黯有血块,小腹冷痛等症状者。

  功效:补血活血,调经止痛,润肠通便。

  黄酒送黑鱼头灰

  原料:黑鱼头1个,黄酒适量。

  做法:将黑鱼头晒干后煅灰备用。每日两次,每次用量为5—10克,黄酒送服。

  用法:月经前开始服用,连用3—5天。

  主治:适用于月经后期,量少,色淡,质清稀等症状者。

  功效:养血滋阴,活血消瘀。

  山楂红糖水

  原料:山楂50克,红糖30克。

  做法:山楂水煎去渣,冲红糖温服。

  用法:月经前,每日两剂,连服3—5天。

  主治:适用于月经后期,量少,色正常或暗红有块等症状者。

  功效:温阳化瘀。

  桂圆莲子粥

  原料:桂圆肉20克,莲子20克(去心),粳米100克。

  做法:一起煮粥即可。

  用法:月经前,每日1剂,连日服用。

  主治:适用于腰酸如折,小腹空坠而痛等症状者。

  功效:健脾养心。

  香附川芎茶

  原料:香附10克,川芎6克,红糖50克。

  做法:一起煎汤,去渣服用。

  用法:月经前,每日两剂,连服3—5天。

  主治:适用于经期或先或后,经色正常无块,行而不畅等症状者。

  功效:活血祛瘀。

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