陈安之视频全集:10分钟手部按摩
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- 作者:王颖
- 出版日期:2004
- 页数:119
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- 内容提要
- 本书结合丰富图示,介绍手疗的作用,人体手部结构、手部腧穴、手部反射区,手部常用按摩手法,及常见疾病的手疗方法等。
- 隐藏目录 章节目录
- 目录
- 一、手疗舒筋骨
- 1.手疗可以自己做
- 2.下列情况不可做手疗
- 3.手疗操作时请注意
- 4.应经常做的护手操
- 5.手部自我保健操
- 6.手部按摩技巧
- 二、手部结构不复杂
- 1.手骨
- 2.手肌
- 3.手关节
- 4.手部血管
- 三、手部腧穴要了解
- 1.掌侧经穴
- 2.背侧经穴
- 3.掌侧奇穴
- 4.背侧奇穴
- 四、手针穴是疾病反应点
- 1.手掌侧穴位
- 2.手背侧穴位
- 五、手部反射区
- 手部65个反射区简介
- 六、手部全息穴位
- 1.手部第2掌骨桡侧全息穴位
- 2.手部第5掌骨尺侧全息穴位
- 七、手部常用按摩手法
- 1.点法
- 2.按法
- 3.揉法
- 4.推法
- 5.掐法
- 6.捻法
- 7.摇转法
- 8.拔伸法
- 9.擦法
- 10.摩法
- 八、常见病手疗方法
- 1.感冒
- 2.咳嗽
- 3.支气管炎
- 4.支气管哮喘
- 5.心律失常
- 6.高血压病
- 7.低血压
- 8.冠心病
- 9.慢性胃炎
- 10.胃、十二指肠溃疡
- 11.腹泻
- 12.便秘
- 13.胃下垂
- 14.头痛
- 15.眩晕
- 16.中风后遗症
- 17.面瘫
- 18.失眠
- 19.糖尿病
- 20.甲状腺机能亢进
- 21.慢性肾炎
- 22.遗尿
- 23.阳痿
- 24.遗精
- 25.慢性胆囊炎
- 26.痔疮
- 27.落枕
- 28.颈椎病
- 29.肩周炎
- 30.腰椎间盘突出症
- 31.急性腰扭伤
- 32.足跟痛
- 33.痤疮
- 34.荨麻疹
- 35.月经不调
- 36.痛经
- 37.更年期综合征
- 38.近视
- 39.耳鸣、耳聋
- 40.鼻炎
- 41.咽喉肿痛
- 42.牙痛
- 43.肥胖
- 44.晕车、晕船、晕机
- 九、望手诊病
- 1.手掌形决定性格
- 2.手掌颜色不正常也是疾病的表现
- 3.看拇指知身体
- 4.望小指测全身
- 5.手指根上不应有特殊的凸起
- 6.掌上细纹提示健康程度
- 7.掌纹主线看身体
- 8.指形亦可提示疾病
- 9.世上无指纹相同的人
- 10.指甲也能反映健康
- 11.每个手指甲代表全身不同部位
- 12.不可忽视健康圈
- 13.指甲颜色异常是疾病的表现
- 14.指甲形态异常也能反映疾病
- 15.异常指甲与主病
- 16.捏指自测疾病
- 17.观指甲测宝宝健康
- 参考文献
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