怎么加许龄月微博:响应号召：一个月培养一个习惯[栖息谷]

褪墨是最近一直在关注的博客，因为他的主题是时间管理、个人提升和演讲技巧。正好是我非常感兴趣的话题，而且内容更新的很及时，资料很丰富，可以说是受益非浅。最近，他们在组织一个提升个人素质的活动：一个月培养一个习惯 ttp://www.mifengtd.cn/articles/culture_a_habit_in_month_at_mifengtd.html
 
其实与我之前利用《影响力黄金表》来培养习惯的方法有异曲同工之妙，但我发现用褪墨推荐的表格更适合我这样习惯数字化生活的人。用影响力黄金表时我将表格打印出来，却没法及时地记录更新，因为纸质版太容易丢失了，电子版的又不太好记录。
 
但褪墨的版本太简单了，我进行了一些修改，非常适合在电脑上记录更新，这样就为每天记录督促自己奠定了基础。我的具体改动是这样的（具体文件详见附件）：
1、增加了日期列：具体的日期可以象日记那样有明确的记录；
2、增加了批注栏：在批注栏里记录具体训练项目的落实情况，比如我的训练项目是每天做俯卧撑，则在批注里记录做的次数的情况；
3、增加了筛选栏：可以在30天的训练期结束后汇总实际落实训练项目的次数，以利于统计分析与总结。

 
这个活动非常有意义，对提高自制力、自我发展与完善非常有帮助，值得大家一起响应。UploadFiles/2007-8/10.89586938.rar

我是一个初三的学生,如何培养细心的习惯 响应号召 英译 如何培养领导号召能力？ 培养遵章守纪的好习惯,后面加一个成语，加什么比较通顺？ 如何才能让自己培养成一个养生的好习惯呢? 请用“发掘”“严密”“灼热”“栖息“这些词各造一个句子 一个不好的习惯。 一个坏习惯 栖息谷的盈利模式 培养一种好习惯 这是不是一个好习惯？？ 一个难以悔改的习惯 只有一个文件夹无响应？？？ 打开一个文件夹没有响应.. 我一个月遗精4-5次，有没有问题？我没有手淫的习惯。 请问如何给刚出生一个月的小猫养成上厕所的习惯？ 如何培养小狗上厕所习惯? 如何培养良好的习惯 大学生如何培养职业习惯 如何培养认真的习惯 一个月........ 培养一个刘翔需要花多少钱？ 如何培养一个良好的心态 一个网站一年能培养多少会员？