广西环保公司排名:中医按摩的常用手法

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/04 10:35:28

中医按摩的常用手法

日常生活中，掌握这些常用的按摩手法，一家人受益终生。按摩手法种类随着学派的不同而各异，有的名称相同，但动作不同，有的动作相同，而名称不同。为了便于掌握，应用方便，这里介绍中医常用的临床按摩手法，虽然这些按摩手法简单易学，但切不要因其简单而马虎从事。

　　不论采取哪种手法，按摩时都要求柔和有力、轻而不浮、快而不乱、平稳扎实、作用深邃、取穴准确，操作认真，这样才能达到机触于外、巧生于内、手随心转、法随手出，产生“外呼内应”的效果。

　　按摩常用的手法：指按法

　　按法是按摩手法中较为基本的手法，是以手指、手掌的不同部位或肘尖，置于经穴或体表其他部位，逐渐用力加压的手法。分为指按法、掌按法和肘按法。这里我们只说说指按法。指按法，是指用拇指指面或以指端按压体表，或食指屈曲，以指背按压。

　　按摩手法要领：①按压的方向要垂直向下。②用力要由轻到重，稳而持续，使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。③按法结束时，不宜突然放松，应逐渐递减按压的力量。

　　[适用部位]全身各部经穴。

　　[功效]解痉止痛，温经散寒。

　　[功能主治]疼痛，癃闭等。

　　按摩时要有方向

　　按摩方向普遍而言应该是从远心端开始向近心端逐步有序地进行，从而以促使静脉血液和淋巴液的向心回流作用，这样的按摩方向对于代谢产物及其有害物质及时排出体外是非常有利的。

　　而消化道的按摩则应该按照其生理运行方向顺应进行，因为对消化道的按摩是非常有刊于食物的消化和吸收的，所以正确的方向对于废物的排出有着积极的效果。一般先选择定点按压，到位之后方可向上、向下滑动或是向左右顺序旋转，这样做的目的有利于找准敏感点的位置。

　　按摩的方向对于消化、循环等系统运行方向的影响其实并不显著，但是只要在同一时间内完成同一系统，那么整个生理系统便能顺畅、顺利地运作。但是一定要注意，对于静脉曲张病情严重的患者来讲，推抚静脉管的时候，一定要推向心脏的方向，以帮助血液的回流，这样傲的目的就是为了减轻静脉瓣的压力，要特别注意的是，结球的部位是要绝对避免推接的，以防突然爆裂或是大量出血。

　　可见，有些疾病按照经络方向对病痛部位进行按摩非常有益，我们可以改变过去只对局部痛点按摩的观念，尝试着将痛点按摩与通经活络按摩法相结合按摩方法，也许会使按摩效果大有提高。

　　穴位按摩小贴士

　　* 按脾俞穴、胃俞穴或脊旁敏感点，每穴1—2分钟——治疗胃脘痛。

　　* 按揉足三里穴、内关穴——治疗腹痛。

　　* 按揉列缺穴、后溪穴——治疗颈项强痛。

　　* 按揉合谷穴——治疗牙痛。

　　* 按揉三阴交穴——治疗痛经。

　　* 指按中极穴——治疗尿潴留。

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