java开发安卓应用:一觉睡到自然醒，全靠安眠穴（转）

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 21:40:20
一觉睡到自然醒，全靠安眠穴（转）                  症状：失眠。

　　穴位：少海，小海，肩贞，步廊，幽门。

　　方法：1.按揉心经和小肠经，检查上面是否有痛点，包括少海、小海、肩贞等处，把痛点揉散。

　　2.再检查肾经是否有淤堵，重点按揉俞府、步廊、幽门等，把痛点揉散。

 

        少海穴在肘横纹边儿上这个点上，它的主要功能是滋阴降火。当您出现夜里比较燥热、烦躁、爱出汗、睡不着觉的情况时，一定要多揉这个少海穴。

        小海穴在小指侧面这条线上的肘尖儿和少海穴中间。它是专门治耳聋、耳鸣、牙龈肿痛、牙龈流血的。当您去按揉小海穴时，一揉里边就会发现一根筋，还发麻，如果不发麻，拿指节敲一下，整个手就都麻了。这根麻筋是很重要的，一麻到底就证明这条经是通畅的。要是不麻这块经络就堵了。一定要多揉揉，让它麻了才行。

　　主治：咳嗽，哮喘，支气管炎，肩周炎。

       手臂向后，顺着小肠经松一松肩膀，能活动肩贞穴。

       1.俞府位于锁骨下方，中线旁2寸。

　　2.步廊位于第五肋间隙，中线旁2寸。

　　3.幽门位于肚脐上6寸，中线旁0.5寸。
                                                         
                                                                       摘自：《中里巴人健康私房话》

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