中财网马云演讲稿英文毕业:《易经》养生大道3（天人合一生命大智慧 千古奇书终极养生法）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 15:16:20
《易经》养生大道（天人合一生命大智慧 千古奇书终极养生法）
有一种学问，能涵括宇宙，把人世间一切事情都讲明白，它就是《易》。既然说《易》无所不包，那它能养生吗？
阴阳调和，百病不扰，可见阴阳对于养生的重要性。一部《易经》，归根结底就是阴阳二字，讲究“一阴一阳之谓道”。因此，《易经》用于指导养生是再适合不过了。
《易经》本身体现的是宇宙大规律，它所蕴含的养生智慧，重在捕捉生命的本质，从根本上追寻合适个体的养生方法。
《易经》养生，是一种大道至简的养生法。
作者:张其成 出版:广西科学技术出版社 类型: 连载
性质: 免费阅读 定价:29.8元
关键字:《易经》养生大道养生张其成保健健康中医
授权连载 不得转载
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《易经》养生大道文前
如果有一种学问，它能涵括宇宙，把人世间一切事都讲明白，那就一定是《易》。既然说《易》无所不包，那它能养生吗？其实《易》正好用于养生。一部《易经》就两个字 阴阳。女人男人是阴阳，我们的肚腹和肩背是阴阳，我们的脚和头还是一对阴阳。这是最大的，最广的分类。中国有句老话 “人无完人。”没有完美的人，其实就是没有真正的阴阳完全调和的人，以致我们会生病，今天受热，明天受凉。如果阴阳完全调和了，恐怕也就没有病和死了。
前言：我们都可以用《易经》来养生
第一章 《易经》八卦的生命本质
《易经》通过“天、地、人”三方面认识宇宙的本质，揭示宇宙的规律。当我们要探索人体生命的本质，自然离不开《易经》。通过《易经》八卦，我们可以准确且全面认识生命本质，只有了解了生命本质之所在，才能更好地去养护它。
每一个人的出生，都有着自己的时空定位。相同时空定位对不同的人也会产生不同的影响。天、地、人三者之间的微妙关系，在《易经》八卦的卦象中一一向世人展现。
1.《易经》八卦养生，讲究天、地、人(1)
1.《易经》八卦养生，讲究天、地、人(2)
2.天，出生的时间影响先天体质(1)
2.天，出生的时间影响先天体质(2)
3.地，出生的地点影响健康(1)
3.地，出生的地点影响健康(2)
3.地，出生的地点影响健康(3)
4.人，养生的关键在于认识自己(1)
4.人，养生的关键在于认识自己(2)
4.人，养生的关键在于认识自己(3)
5.天、地、人综合考虑，准确判断自我属性(1)
5.天、地、人综合考虑，准确判断自我属性(2)
6.天地人三卦的互补养生
7.化繁为简，只分阴阳的养生大道
第二章 《易经》八卦的阶段养生
《易经》揭示了宇宙大规律，这种规律破解了《黄帝内经》中的一些难点，比如“女七男八”等问题。《易经》《黄帝内经》二者相互融合，揭示人生不同阶段的身体特点，指导我们有的放矢地养生，提高自身的自愈力。
1.从长女配少男的悲剧电影《落山风》中看八卦配属
2.女七男八的奥秘，阶段养生的关键(1)
2.女七男八的奥秘，阶段养生的关键(2)
2.女七男八的奥秘，阶段养生的关键(3)
3.一阳来复：一生盛衰在幼时
4.气血鼎盛：青年人的养生(1)
4.气血鼎盛：青年人的养生(2)
4.气血鼎盛：青年人的养生(3)
5.女子35岁、男子40岁，健康的第一个转折期(1)
5.女子35岁、男子40岁，健康的第一个转折期(2)
5.女子35岁、男子40岁，健康的第一个转折期(3)
6.以退为进：年过半百日中天(1)
6.以退为进：年过半百日中天(2)
7.以柔克刚：悠长老年安心度(1)
7.以柔克刚：悠长老年安心度(2)
7.以柔克刚：悠长老年安心度(3)
第三章 《易经》八卦的时令养生
《易经》早在《黄帝内经》之前就从自然的规律中提炼出了一个大时空合一的模型，这就是与二十四节气相一致的“八卦时空模型”。
八卦时空模型将方位与卦象相结合，蕴含了春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，这一时空模型与我们现在所使用的农历，更是老百姓身边的养生时间表。
1.农历是养生时间表(1)
1.农历是养生时间表(2)
2.艮卦 立春：护阳养身促复苏(1)
2.艮卦 立春：护阳养身促复苏(2)
3.震卦春分：与春天一起舒张气息(1)
3.震卦春分：与春天一起舒张气息(2)
4.巽卦立夏：初入夏时防热病(1)
4.巽卦立夏：初入夏时防热病(2)
4.巽卦立夏：初入夏时防热病(3)
5.离卦夏至：防治冬病的好时节(1)
5.离卦夏至：防治冬病的好时节(2)
6.坤卦立秋：安逸宁静养脾胃(1)
6.坤卦立秋：安逸宁静养脾胃(2)
7.兑卦秋分：深秋防干防咳嗽(1)
7.兑卦秋分：深秋防干防咳嗽(2)
8.乾卦立冬：养骨温阳初冬始(1)
8.乾卦立冬：养骨温阳初冬始(2)
9.坎卦冬至：最宜护阳养气血(1)
9.坎卦冬至：最宜护阳养气血(2)
10.八卦节气养生总则
第四章 《易经》八卦的脏腑养生
《易经》本身没有提到五脏六腑，但是《易传》中已提到八卦和五官四肢的关系，而后世在这个基础上逐渐形成这一套藏象系统。
藏象是中医理论的核心，是中医对人体生命功能结构的根本认识，是东方生命科学的基础。所以脏腑养生也是养生需要重视的一方面。
1.《易经》卦象指导下的人体“象系统”(1)
1.《易经》卦象指导下的人体“象系统”(2)
2.离卦心：保护身体的君主(1)
2.离卦心：保护身体的君主(2)
3.坤卦脾：喜燥的粮库保管员(1)
3.坤卦脾：喜燥的粮库保管员(2)
4.震卦肝：吃软不吃硬的大将军(1)
4.震卦肝：吃软不吃硬的大将军(2)
有一种学问，能涵括宇宙，把人世间一切事情都讲明白，它就是《易》。既然说《易》无所不包，那它能养生吗？
阴阳调和，百病不扰，可见阴阳对于养生的重要性。一部《易经》，归根结底就是阴阳二字，讲究“一阴一阳之谓道”。因此，《易经》用于指导养生是再适合不过了。
《易经》本身体现的是宇宙大规律，它所蕴含的养生智慧，重在捕捉生命的本质，从根本上追寻合适个体的养生方法。
《易经》养生，是一种大道至简的养生法。
作者:张其成 出版:广西科学技术出版社 类型: 连载
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《易经》养生大道文前
如果有一种学问，它能涵括宇宙，把人世间一切事都讲明白，那就一定是《易》。既然说《易》无所不包，那它能养生吗？其实《易》正好用于养生。一部《易经》就两个字 阴阳。女人男人是阴阳，我们的肚腹和肩背是阴阳，我们的脚和头还是一对阴阳。这是最大的，最广的分类。中国有句老话 “人无完人。”没有完美的人，其实就是没有真正的阴阳完全调和的人，以致我们会生病，今天受热，明天受凉。如果阴阳完全调和了，恐怕也就没有病和死了。
前言：我们都可以用《易经》来养生
第一章 《易经》八卦的生命本质
《易经》通过“天、地、人”三方面认识宇宙的本质，揭示宇宙的规律。当我们要探索人体生命的本质，自然离不开《易经》。通过《易经》八卦，我们可以准确且全面认识生命本质，只有了解了生命本质之所在，才能更好地去养护它。
每一个人的出生，都有着自己的时空定位。相同时空定位对不同的人也会产生不同的影响。天、地、人三者之间的微妙关系，在《易经》八卦的卦象中一一向世人展现。
1.《易经》八卦养生，讲究天、地、人(1)
1.《易经》八卦养生，讲究天、地、人(2)
2.天，出生的时间影响先天体质(1)
2.天，出生的时间影响先天体质(2)
3.地，出生的地点影响健康(1)
3.地，出生的地点影响健康(2)
3.地，出生的地点影响健康(3)
4.人，养生的关键在于认识自己(1)
4.人，养生的关键在于认识自己(2)
4.人，养生的关键在于认识自己(3)
5.天、地、人综合考虑，准确判断自我属性(1)
5.天、地、人综合考虑，准确判断自我属性(2)
6.天地人三卦的互补养生
7.化繁为简，只分阴阳的养生大道
第二章 《易经》八卦的阶段养生
《易经》揭示了宇宙大规律，这种规律破解了《黄帝内经》中的一些难点，比如“女七男八”等问题。《易经》《黄帝内经》二者相互融合，揭示人生不同阶段的身体特点，指导我们有的放矢地养生，提高自身的自愈力。
1.从长女配少男的悲剧电影《落山风》中看八卦配属
2.女七男八的奥秘，阶段养生的关键(1)
2.女七男八的奥秘，阶段养生的关键(2)
2.女七男八的奥秘，阶段养生的关键(3)
3.一阳来复：一生盛衰在幼时
4.气血鼎盛：青年人的养生(1)
4.气血鼎盛：青年人的养生(2)
4.气血鼎盛：青年人的养生(3)
5.女子35岁、男子40岁，健康的第一个转折期(1)
5.女子35岁、男子40岁，健康的第一个转折期(2)
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6.以退为进：年过半百日中天(1)
6.以退为进：年过半百日中天(2)
7.以柔克刚：悠长老年安心度(1)
7.以柔克刚：悠长老年安心度(2)
7.以柔克刚：悠长老年安心度(3)
第三章 《易经》八卦的时令养生
《易经》早在《黄帝内经》之前就从自然的规律中提炼出了一个大时空合一的模型，这就是与二十四节气相一致的“八卦时空模型”。
八卦时空模型将方位与卦象相结合，蕴含了春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，这一时空模型与我们现在所使用的农历，更是老百姓身边的养生时间表。
1.农历是养生时间表(1)
1.农历是养生时间表(2)
2.艮卦 立春：护阳养身促复苏(1)
2.艮卦 立春：护阳养身促复苏(2)
3.震卦春分：与春天一起舒张气息(1)
3.震卦春分：与春天一起舒张气息(2)
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5.离卦夏至：防治冬病的好时节(2)
6.坤卦立秋：安逸宁静养脾胃(1)
6.坤卦立秋：安逸宁静养脾胃(2)
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7.兑卦秋分：深秋防干防咳嗽(2)
8.乾卦立冬：养骨温阳初冬始(1)
8.乾卦立冬：养骨温阳初冬始(2)
9.坎卦冬至：最宜护阳养气血(1)
9.坎卦冬至：最宜护阳养气血(2)
10.八卦节气养生总则
第四章 《易经》八卦的脏腑养生
《易经》本身没有提到五脏六腑，但是《易传》中已提到八卦和五官四肢的关系，而后世在这个基础上逐渐形成这一套藏象系统。
藏象是中医理论的核心，是中医对人体生命功能结构的根本认识，是东方生命科学的基础。所以脏腑养生也是养生需要重视的一方面。
1.《易经》卦象指导下的人体“象系统”(1)
1.《易经》卦象指导下的人体“象系统”(2)
2.离卦心：保护身体的君主(1)
2.离卦心：保护身体的君主(2)
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4.震卦肝：吃软不吃硬的大将军(2)