浙商银行总行校园招聘:简单瘦脸运动爱死你
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 22:58:55
方方正正的脸型对男性来说是体现男人味的象征,但是如果是女性就不同了,很多女性都因为拥有一张国字脸而烦恼不已,不知道该如何瘦脸。今天你来了就教你一些简单的瘦脸按摩运动来消除国字脸。
Step3 握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次。
脂肪型国字脸瘦脸法
瘦脖子法
Step5 做完颈部伸展后,用食指与拇指轻轻地掐捏脖子上的赘肉,每处约5次。
减双下巴
再从耳后往下巴中央按压5-7秒。
塌鼻子变挺法
Step1 一手向上托住额头,一手食指与拇指掐住鼻梁向下拉提,约5-7秒后换手重复动作。
国字脸也有分类,一种是骨骼型,一种是脂肪型。如果按压脸颊的时候,一按下去全都是骨骼,没有多余脂肪时,那么你就属于骨骼型的国字脸。反之,就是脂肪型国字脸。
骨骼型国字脸瘦脸法
Step1 用手掌根部抵住颧骨处,同时头部向手掌抵住那侧转动,形成一个对抗力量,持续5到7秒后放开,休息一会再重复,约5次。
Step2 然后用同样的方法在用手掌根部抵住下颚重复约5次。
Step3 握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次。
脂肪型国字脸瘦脸法
Step1 双手屈肘打开,利用手掌虎口处倒转握住头部,四指放在头后方固定。然后用拇指按压颧骨下缘并向耳朵方向拨动,共5次。
按压的时候脸部会有酸痛感,按压后会有发烧的感觉,这都是正常现象。
Step2 轻轻握拳,用双手拇指同时按压脸颊下方肌肉最突出的部位,然后一边按压一边向嘴巴方向拨动。每次约5-7秒,共5次。
瘦脖子法
Step1 向前低头,将下巴尽量靠近胸部,伸展脖子后方肌肉,持续10秒后恢复原位置。
Step2 向后仰头,伸展脖子前方肌肉,持续10秒后回到原位置。
Step3 将头向侧弯,持续10秒后恢复原位置,再向另一侧弯,做动作时注意不要耸肩。
Step4 将头部转向一侧,停留10秒后转向另一侧。
Step5 做完颈部伸展后,用食指与拇指轻轻地掐捏脖子上的赘肉,每处约5次。
减双下巴
用双手食指指腹向头顶耳后按压下颌内侧约5-7秒。
再从耳后往下巴中央按压5-7秒。
塌鼻子变挺法
Step1 一手向上托住额头,一手食指与拇指掐住鼻梁向下拉提,约5-7秒后换手重复动作。
Step2 利用两手食指贴住鼻翼两侧上下搓约20秒,完成动作后会感觉鼻子温热,同时呼吸变顺畅。
Step3 利用两手中指与食指并拢按压鼻翼两侧,将鼻翼两侧较宽的地方向中间集中按压,让鼻子变得更高挺与立体。
爱死你拉
麻烦教教我~!爱死你了~
电影<爱你到死>
BaiDu 我爱死你了
爱我,你不怕死吗?
死能证明你爱她么?
什么简单的运动可以瘦腿?
莫文慰那首《爱死你》 原唱是谁?
那个销售网可以买到《爱死你》
我女朋友有时候会对我说;我好爱你爱死你了!~!~可
你很爱你人订婚了,但她死不承认,你该怎么办?
简单死的数学题
简单解释 “古文运动”
什么是死蛙运动啊
真的爱你简单扫弦吉他谱
你喜欢一个人,及死你嫩为你配不上他你也还是一样爱她吗
“我不怕死,我只是怕我死后,没有一个人像我一样爱你”这句诗出自哪呀?
爱比死冷?
谁知道有"爱死你"这句词的一首男人唱的歌?
都说爱是伟大的,你喜欢一个人能为他死吗?
大山什么时候回来 我爱死你了 袄哭死但
爱到什么程度,你才可以为他(她)去死?
莫文蔚的<爱死你>里面男声部分的rap是谁唱的?
如何把女孩子的心俘虏了,干什么她爱死你了