只是朋友简谱陈翔:正确认识保健食品的“冥眩反应”

正确认识保健食品的“冥眩反应”  

使用过保健品的人都知道“冥眩反应”是一种正常的好转反应，又称整键反应，排毒反应，“冥眩反应”出自中医的说法（尚书说命篇上）中强调“药勿冥眩”“厥疾勿廖”意思是说病人在服药后如没有反应，疾病就不会痊愈，保健品也是如此。服用保健品的人，大多数会出现不同程度的“冥眩反应”但反应却是因人而宜。各不相同，这就让好多的消费者不得其解。甚至有人把“冥眩反应”误认为就是副作用。
从保健食品“冥眩反应”的特点来看可分为四个阶段，而在不同的阶段出现的“冥眩反应”也不一样。

   第一期为营养补充期：使用者在这段时间会出现精神好转，体力增强。皮肤红润有光泽。甚至有少数人精力过旺而导致夜不成眠。

   第二期为加强代谢排毒期：使用者在这段时间内会根据自身的体质情况出现相应的排毒反应。如：出汗增多，皮肤瘙痒，排便次数增多，尿色变浓。痰多咳嗽。咽痛流涕。少数妇女会出现经期延长。经量变多，也有人会出现暂时停经等现象。

   第三期为经络疏通期：使用者在这段时间内会出现关节，肌肉酸痛，肿胀，病变部位疼痛加剧等反应，甚至吃上止痛药也没有任何效果。这类疼痛可能持续几天，几十天，甚至几个月不等。然后自然消失。

   第四期为组织细胞修复期：使用者在这段时间内会出现精神倦怠，全身乏力等反应。这是由于人体机能去修复组织细胞时消耗体内的一些养分所致。
从以上“冥眩反应”的四个阶段不难看出“冥眩反应”虽然反应各异，但是也有它特定的规律。我们根据使用者出现的反映，就能大致判断出使用者的病变部位在哪个脏器。这样就便于使用者做相应的调理治疗，真正达到保健预防的作用。

         排病反应

排病反应＝瞑眩反应＝好转反应＝排毒现象：
中药医疗或食物疗法中呈现出一种暂时性的现象，常被视为药物的副作用，在中医上云为“瞑眩症状”，呈现此种症状后，渐渐地各种症状就会治愈，甚至有“不起瞑眩，症状不愈”的说法。
人群：一般而言，酸性体质、过敏性体质或化学药品过份摄取者，较易呈现此现象。
酸性体质：是身体的亚健康状态，正常人血液呈碱性（7.35~7.45），当血液内垃圾、脂肪、毒素等含量超标时，血液就会呈酸性，体质呈酸性时血液混浊，会引起身体各器官的疾病，所以切记不要使身体呈酸性体质。
酸性体质时：1，很困（晚上睡不着，白天老想睡）。
            2，口干，有时有口臭。
            3，夜睡中会有尿意、经常放屁。
            4，容易疲劳，腰酸背痛
            5，容易感冒
            6，失眠
            8，经常心慌、气短
            9，手脚冰冷
            7，经常四肢发麻
            10，皮肤敏感
1、 从“酸性体质”变成“碱性体质”时（体质已改善时），体内的有毒物质排出体外，此时会显现各种的症状及反应（时间大约在3日～10日），此症状依体质而改变，有的很轻微，有的很重，每个人都不相同，此反应叫做“瞑眩反应”。当瞑眩反应消失时，整个人会感到非常轻松，而且很有精神。
2、对服用产品者来说，快者三日就会呈现瞑眩反应，瞑眩反应决不是副作用，请安心使用，他是发挥效果的一种前兆。
瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现如上所列之症状，依其个人体内废物之多寡而有所不同，因他是一种排毒作用。
反应：
不光是颜面或身体，甚至口中亦会亦会出现荨麻疹，其他也有浮肿、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增加的现象，如服用产品而产生上述症状时，请不要忧虑，他不是副作用。务必再继续服用，经短时间后，他会自然消失或减轻。
对于下列疾病所出现的症状，只是暂时性的反应不会持久
l 心脏病的人：1，心悸
               2，胸闷
l 高血压的人：头有比较重的感觉，持续1～2周
l 患贫血的人：依体质而定，有人会出现轻微的鼻血（女性较多）
l 肝脏不好的人：1，会吐气。
                  2，有时也会呕吐
l 肝硬化的人：1，有时会有血便
                2，肝区隐痛
l 胃不好的人：1，胸中会有灼热感，食欲较差。
                2，口腔溃疡或嘴巴上出水疱
l 胃溃疡的人：溃疡的部位会疼痛
l 胃下垂的人：有某种胃部沉重感，会吐气。
l 肠不好的人：会产生腹泻的症状。
l 糖尿病的人：1，糖分会突然较高
                    2，手、脚有轻微浮肿。
l 患痔疮的人：会突然呈现出血症状
l 肾脏病的人：1，蛋白质会突然下降
2，颜面有轻微浮肿
l 泌尿系统：1，下腹坠胀感
              2，尿频、尿急、尿痛
              3，尿色改变
l 妇科疾病：1，浑身乏力
             2，分泌物改变
              3，下腹坠胀感
l 前列腺疾病：1，尿频症状加重
               2，尿量增加
               3，小便混浊
（一） 瞑眩反应发生的情形
1、 十人中有九人会出现瞑眩反应。
2、 有瞑眩反应的人较容易感觉产品的效果，病体也比较容易恢复。无瞑眩症状的人，较慢恢复。
3、 反应期轻微者需持续2日～5日，强烈者需持续7日～30日。
4、 如瞑眩反应太过强烈者，请减量或请医师先将所反应之症状消除（譬如：太过疼痛者先打个止痛针），再继续服用，直到瞑眩症状完全消除为止。
5、 服用产品后约3～10日会产生反应，但有的人甚至在2～3个月以后才有反应，并且反应并非只有一次而已，除非自己本身的病痛真的已完全痊愈为止。
（二） 服用产品无效者：
正常的情况服用一疗程后即有改善，继续服用则可以让身体恢复健康；但是会碰到没有效果的，其原因如下：
1、 没有定时、定量服用（想到才吃）。
2、 份量不够。
3、 有瞑眩（排毒）反应时，因为害怕而未在继续服用。
4、 饮食、运动、生活没有好好配合。
5、 病的太久，而所服用药物太多，体内毒素未排除干净。
6、 病情时好时坏，失去信心，没有继续服用；当病痛还未完全痊愈时，一定会有起伏的现象。但是症状、疼痛会越来越轻，精神旺盛，须继续服用。
7、 心理因素：接受别人消极的建议，不再服用。