不忘国耻振兴中华作文:北方降温开始了 盘点冬季中医养生食谱大全2

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 18:42:23

　　初冬养生食谱

北方降温开始了 盘点冬季中医养生食谱大全(图)

　　抗感冒---当归羊肉汤

　　[制法]

　　1、将羊肉洗净，切片生姜洗净，切片待用。

　　2、炒锅上火，下油，油热后，加入羊肉，翻炒几下，加水、生姜、葱白、当归，旺火烧开，改用文火炖半小时后，加入盐、味精各适量即可。

　　[特点]汤鲜肉嫩。羊肉有益气补虚的作用，当归有补血活血之功。二者与生姜、葱相配，可补虚温中、活血祛寒。适风寒感冒患者食用。

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