阿里巴巴招聘条件岗位:每天一把坚果减肚腩
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/09/19 09:26:19
每天一把坚果减肚腩
《 生命时报 》( 2011年11月15日 第 08 版)据英国《每日邮报》近日报道,《蛋白质组研究杂志》刊登西班牙巴塞罗那大学一项最新研究发现,每天吃一把混合坚果有助于遏制食欲,减少腹部脂肪。
研究人员表示,每天吃1盎司(28克,大约一把)生的带皮的核桃、杏仁和榛子,可以达到减肚腩的功效。同时,每天吃30克混合坚果的患者,其血清素水平更高。血清素可以降低食欲,提高幸福度,改善心脏健康。
这项研究将为腹部脂肪堆积过多、血糖高和血压高的代谢综合征患者带来福音。▲
因为每天都坐在电脑前不知不觉发现有肚腩,要怎么减?好烦恼
每天做蹲起可以减掉小肚腩吗
怎么减肚腩呀?
如何减肚腩
如何减肚腩
小肚腩怎么减
如何减肚腩
减 肚腩 良方。
要怎么样减肚腩
怎样 减肚腩?
怎样才能减肚腩呢???
每天吃一些坚果类的东西会胖吗?
求助:减小肚腩怎么减
怎么减男人的肚腩?
肚腩怎样减?腹胖,怎样减?
请问有没有减肚腩的快捷方式?
有肚腩了,应该怎么减呢?
如何减肚腩肉以及大腿肉???
健康减肚腩有好方法吗?
普洱茶能减肚腩同大臂吗
我有肚腩,每天只吃一顿饭,外加减肥茶,20天能减肥吗
什么方法是减肚腩的最好方法?
减肚腩的最有效的运动是什么?
我想知道一周就可以减肚腩的好办法~