玉虚李忘生:十四款保健粥

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 05:53:45

十四款保健粥


        1.红枣粥润肤养颜;         2.白莲粥安神助眠;         3.桂圆粥养心补气;         4.薏仁粥醒脑散汗;         5.百合粥润肺止咳;         6.核桃粥乌发补肾;         7.荷叶粥降压清脂;         8.银耳粥滋阴润肺;         9.荠菜粥预防脑炎;        10.山楂粥健脾养胃;        11.蛋黄粥防治健忘;        12.赤豆粥利尿消肿;        13.甘蔗粥生津和胃;        14.枸杞粥明目补肝。