中财网汪子涵 人鬼情缘 舞蹈:改变自己从此刻开始!
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/19 16:13:47
每个人的工作压力太大，经常让人感到身心疲惫。其原因会有很多，我们一下子无法找到具体的原因，这需要日常多抽空静心内观，让你的身体对应着你的意识，让你的意识又关注着你的身体，彼此相互连接着，哪怕是几分钟，都会有很好的效果。
生活中，我们每个人都有不同的性格或者说个性,有的性格对于事业发展很有帮助，有的性格却容易导致失败。现例举出10种问题特征，我们每个人好好看看，我们自己存在着哪些问题，有时候它们就是我们的绊脚石。
第一、意识散乱：瑜伽师地论上说，意识散乱是一切迷乱显现的根本，是烦恼和痛苦的来源。我们很多人并不很清楚，自己的意识通常总是散乱的，当遇到在事物面前，意识散乱就显出其特有的彰态，比如，不能集中精力，或者思考无力等。
第二、呼吸气短：呼吸气短是一种人体主观感觉，即呼吸无力或气不够用。平时若无其事感觉不到，遇事或者身体乏力时则感觉到难受，似乎胸膛被石头压住的感觉，甚至严重时发生呼吸困难。这是呼吸习惯形成的一种业障，它可以是身体器官的功能性习惯的表现，也可能是人体潜在发生疾病的最早症状之一。
第三:思维障碍。思维障碍的人全凭过去残缺的记忆，没有了参考的路标，就无法走出困境，常常无形中产生一种自我矛盾的“心理对抗”；由于固守某种思维习惯，就难免自我争执，从而影响自己的身心融洽。思维障碍的人往往听不进别人的意见，同时会过于固执就无法与人沟通，会使自己最终导致怀疑自己的能力，动摇甚至丧失自信。
第四:迷信无常。迷信顾名思义就是迷失的信念无常。现在人普遍认为迷信是由于没有判别能力，对事物本质分辨不清，而对某些事物发生归于特殊的信念，并确实相信，进而发展至一种对神力的信仰，甚至到崇奉、毫不怀疑的地步。迷信的人往往由某种事物或现象迷惑而醉心，盲目地将信仰和崇拜的事物和说法付诸于糊涂的行动。
第五: 意志懒惰。懒惰总体是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
第六:抱怨不断。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。抱怨是一种不良情绪的发泄，因有不满情绪过于压抑而有发泄，但发泄过度，没完没了抱怨同样不好，非但解决不了任何实际问题，还不能达到宣泄情感、令人心情愉快的目的，反而会让人陷入负面情绪里无法走出来。
第七:以我为执。自我意识太强，处处以我开端，自以为是；口口相言离不开“以我”的观点，缺乏共性思维，或者说集体意识；我执过深的人，一般都处理不好与周边的人际关系，往往与人处不好关系，就不能形成长久的合作，与人合作不好，也就很难做成大事，我执是人生的大敌。
第八:个性狭隘。个性狭隘人心胸狭隘，冷漠、抑郁，心理处于失衡状态。他们担心失败，害怕挫折，为此，常常嫉妒超过自己的人，敌视与自己展开竞争的人，一方面为维护自己心目中完美的自我形象，而表现出自负情绪；另一方面又为自己现实中的不完美而深感自卑，为掩盖自己的欠缺而常自我封闭而担忧、猜疑。虽然竭尽全力，但经常经受着多种矛盾的冲突与煎熬，于是，身心失衡，认识偏激，稍不如意即暴躁易怒，带有强烈的神经质特征。
第九: 狂妄自大。用自己的长处去比别人的短处，总认为自己是最了不起的，走路抬头往天看，目中无人，他们只看到自己的长处和优点，而看不到自己的短处和缺点，即使看到了，也不想去正视它，或不以为然。只看到他人的短处和缺点，而看不到他人的长处和优点，对自己或他人作主观的绝对化的评价，缺乏辩证认识。于是他们把自己封闭在自我满足的小空间，自我陶醉。
第十不善休养。不善休养生息的人，即便竭尽全力也往往难获成功，即便有时获得成功了，而重要的健康却失去了，终究导致彻底的失败；这个世界，没有人能够一直走下去，而不停来休息，不会休养生息就难获得坚持、获得转机，忙来忙去却发现，结果获得的是一片事业与健康的荒漠。
人生的障碍不仅仅这十点，还有许多，每个人都有各自不同的问题，常存在着、伴随着我们生命的成长带有缺陷，一禅例举关注这十点，建议大家经常抽空对自己内观剖析一下，看看自己存在着哪个方面，已经潜在或者存在的因素。
生活中，我们每个人都有不同的性格或者说个性,有的性格对于事业发展很有帮助，有的性格却容易导致失败。现例举出10种问题特征，我们每个人好好看看，我们自己存在着哪些问题，有时候它们就是我们的绊脚石。
第一、意识散乱：瑜伽师地论上说，意识散乱是一切迷乱显现的根本，是烦恼和痛苦的来源。我们很多人并不很清楚，自己的意识通常总是散乱的，当遇到在事物面前，意识散乱就显出其特有的彰态，比如，不能集中精力，或者思考无力等。
第二、呼吸气短：呼吸气短是一种人体主观感觉，即呼吸无力或气不够用。平时若无其事感觉不到，遇事或者身体乏力时则感觉到难受，似乎胸膛被石头压住的感觉，甚至严重时发生呼吸困难。这是呼吸习惯形成的一种业障，它可以是身体器官的功能性习惯的表现，也可能是人体潜在发生疾病的最早症状之一。
第三:思维障碍。思维障碍的人全凭过去残缺的记忆，没有了参考的路标，就无法走出困境，常常无形中产生一种自我矛盾的“心理对抗”；由于固守某种思维习惯，就难免自我争执，从而影响自己的身心融洽。思维障碍的人往往听不进别人的意见，同时会过于固执就无法与人沟通，会使自己最终导致怀疑自己的能力，动摇甚至丧失自信。
第四:迷信无常。迷信顾名思义就是迷失的信念无常。现在人普遍认为迷信是由于没有判别能力，对事物本质分辨不清，而对某些事物发生归于特殊的信念，并确实相信，进而发展至一种对神力的信仰，甚至到崇奉、毫不怀疑的地步。迷信的人往往由某种事物或现象迷惑而醉心，盲目地将信仰和崇拜的事物和说法付诸于糊涂的行动。
第五: 意志懒惰。懒惰总体是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
第六:抱怨不断。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。抱怨是一种不良情绪的发泄，因有不满情绪过于压抑而有发泄，但发泄过度，没完没了抱怨同样不好，非但解决不了任何实际问题，还不能达到宣泄情感、令人心情愉快的目的，反而会让人陷入负面情绪里无法走出来。
第七:以我为执。自我意识太强，处处以我开端，自以为是；口口相言离不开“以我”的观点，缺乏共性思维，或者说集体意识；我执过深的人，一般都处理不好与周边的人际关系，往往与人处不好关系，就不能形成长久的合作，与人合作不好，也就很难做成大事，我执是人生的大敌。
第八:个性狭隘。个性狭隘人心胸狭隘，冷漠、抑郁，心理处于失衡状态。他们担心失败，害怕挫折，为此，常常嫉妒超过自己的人，敌视与自己展开竞争的人，一方面为维护自己心目中完美的自我形象，而表现出自负情绪；另一方面又为自己现实中的不完美而深感自卑，为掩盖自己的欠缺而常自我封闭而担忧、猜疑。虽然竭尽全力，但经常经受着多种矛盾的冲突与煎熬，于是，身心失衡，认识偏激，稍不如意即暴躁易怒，带有强烈的神经质特征。
第九: 狂妄自大。用自己的长处去比别人的短处，总认为自己是最了不起的，走路抬头往天看，目中无人，他们只看到自己的长处和优点，而看不到自己的短处和缺点，即使看到了，也不想去正视它，或不以为然。只看到他人的短处和缺点，而看不到他人的长处和优点，对自己或他人作主观的绝对化的评价，缺乏辩证认识。于是他们把自己封闭在自我满足的小空间，自我陶醉。
第十不善休养。不善休养生息的人，即便竭尽全力也往往难获成功，即便有时获得成功了，而重要的健康却失去了，终究导致彻底的失败；这个世界，没有人能够一直走下去，而不停来休息，不会休养生息就难获得坚持、获得转机，忙来忙去却发现，结果获得的是一片事业与健康的荒漠。
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