陵水县委书记:清炒西兰花的做法 - 凤黄龙的厨房

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 11:26:57

清炒西兰花

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材料:

西兰花胡萝卜

做法:

步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片
步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起
步骤3:锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了