旁白君图片:精神负担重成亚健康主要诱因 男性心理健康的八标准

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/25 10:12:32

精神负担重成亚健康主要诱因 男性心理健康的八标准

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  总之,那些精神负担过重、脑力劳动繁重、体力劳动负担比较重者,人际关系紧张的人和长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激),以及生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人,都是亚健康“造访”的重点人群。

  专家指出,亚健康属于非疾病状态。要摆脱亚健康状态,主要不是靠医生的诊治、药物的疗效,而是要靠自己主动自觉地去预防与调节。

  在压力日益加剧的现代都市,社会及家庭成员应该给予男性更多的关爱,而不单只是要求男性承担各种责任。男人在承担责任的同时,也应该给予自己更多的关爱,重视健康问题。

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