宜家玻璃杯爆炸:治疗胃寒的好方法

    胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒、食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状可减轻。
    胃寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物。若加上生活节奏快，精神压力大，就更易导致胃病胃痛。所以平时需养成良好的饮食习惯，胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

    1、红糖水泡胡椒可有效祛胃寒：

　　中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗方法是：取胡椒0.6～1.5克,研末,伴开水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。

　　胡椒能升高血压，血压偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。

    2、白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打入1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也就熟了，早晨空胃吃。轻者吃1-2次可愈。注意：鸡蛋不要加任何调料。
  3、鲜姜白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）。坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，到好为止。
    4、苹果缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。

    5、老姜陈皮治胃寒作呕：老姜、陈皮各50克，水煎服。

    6、姜片治胃寒作呕：即用鲜姜片按擦胃脘部和足三里穴至发热。

    7、干姜5克，饴糖30克，煮粳米粥500克食用。可治寒性胃痛。

    8、五香粉拌猪肉末30克，酱油、味精、姜末若干，炒熟后拌入粥内食用。可温胃止痛，治寒性胃痛。

    9、肉桂粉2.5克，丁香2.5克，大、小茴香、酱油、盐若干，熟鸡蛋打破壳，同煮1小时，取出切片，将原汤拌入粥内食用。可温胃止痛，治寒性胃痛。

    10、干姜10克，胡椒10粒，晒干，捣碎，研末。用开水冲服。每日2次服完。可健胃驱寒，用治胃寒痛。此系李时珍家传秘方。

    11、将3-4个橘子皮的白色筋络和4-5片新鲜生姜一起放入锅内，加3碗水用慢火熬，熬至剩1碗汁时倒出，再加入适量红糖趁热喝下，10多分钟后胃痛即可缓解。如果每天吃1服，连续3-4天即可治愈。(荐方人：焦先生)

    12、烤熟大枣泡水治胃寒：用火将大枣烤熟，最好烤脆，每天早、中、晚三顿饭后，用1杯开水泡3-4个，泡到水变红色，大枣不太甜了喝下去。

    13、胃寒的孩子容易消化不好，所以胃口也不好。可以买些羊骨头熬汤给孩子喝，熬的时候把上面的浮沫撇掉，不要放其它调料，只放盐和香菜就可以了。由于羊肉是热性，要注意让孩子多喝水，不要上火了。还需要注意：孩子的饮食要以温热为主，不能吃凉的东西，

    平时注意肚子的保暖，睡觉的时候可以用小热水袋给孩子暖暖肚子（水不要太热，热水袋用毛巾包住，以免烫到孩子）。如果孩子是母乳喂养的话，孩子的妈妈也要注意自己的饮食，不能吃凉性的食物，穿着上要注意保暖，尽量少接触凉水。

    14、对付“胃寒”，胡椒入菜：对这种体质的人，有个很简单的方法。建议他们做菜、煮汤、煮粥时，加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温，正能怯寒邪，保胃气。

    对于脾胃阳虚的人，这个方法一年四季的饮食都可以坚持。

    15、冬季多喝热粥：冬季最好的养生方法是喝热粥。
　　粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分，而且性味甘平有和胃气、补脾虚的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。
　　在熬制的过程中，可以在粥中配以各种具有药用价值的辅料，如莲子、淮山、枸杞、红枣、芡实等，对抗胃寒的作用也更加显著。　　

    寒性胃痛者应忌食的食物：猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麦门冬、螺蛳、蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸荠、甜瓜。　　

    此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品等，因为性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

    可常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。