中财网紫山石玉锅真假怎么分:喝枸杞黄精汤明目
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/24 12:22:51
食材：枸杞子15克，黄精10克，猪瘦肉100克，生姜3片，大葱、食盐、料酒少量。
做法：
1.枸杞子黄精洗净，加水800毫升，浸泡15分钟。
2.武火烧开5分钟加入整块猪瘦肉武火烧开10分钟转小火，15分钟炖熟，加入葱花、食盐、料酒。
3.捞肉切碎片，食肉喝汤。
此方功效：补肝明目
39食神特别提醒：
一、不同体质 因体选方
气虚体质：气虚的人，肌肉松软，体虚乏力，气短懒言，易出虚汗，不耐寒热。此配方可酌情多食。
血虚体质：血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此方中黄精增加至12克。
阴虚体质：阴虚的人消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此方可多食。
阳虚体质：阳虚的人口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，毛发易落。此方不宜常用。
二、不同年龄 食补各异
青少年：青少年正处于生长发育阶段，用眼较多，可酌情增加。
中壮年：中年人肝火较旺，可酌情增加。
老年人：机体代谢和排泄功能下降，份量可减半摄取。
39食神每周一提醒：
木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。
肝最强时间：1~3时 肝最弱时间：13~17时 强肝关键词：舒
●肝怕劳累，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须工作，则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。
怎样食用枸杞能明目
喝什么茶明目？
枸杞食疗的作用有哪些？和干山楂一起泡水喝，有没有清肝明目作用？或付作用？
枸杞泡茶是明目的，最后枸杞能吃吗？请告诉我了，谢谢!
白酒泡枸杞喝好不好？
枸杞柠檬能否一起喝?
这种情况喝枸杞水好吗？
喝枸杞叶汤有什么好处
枸杞泡茶喝，枸杞是不是要吃掉？还有其他食法吗？
喝枸杞泡水可不可以把枸杞一起吃掉
天天喝银耳枸杞汤会不会上火？我最近鼻子老是出血。
喝银耳、枸杞、花生、冰糖、大枣汤有安神作用吗？
枸杞泡茶喝，有什么好处
冬天用参片加枸杞泡茶喝，合理吗
冬天喝菊花茶加枸杞好吗
枸杞和绿茶一起喝到底好不好？
请问专业喝菊花茶，或者枸杞
为什么喝了蜜、枸杞后会眼朦？
枸杞泡开水喝容易上火吗？
枸杞泡茶喝有什么好处?
乌龙茶可以和枸杞一起喝吗？
枸杞泡茶喝有什么好处啊?
泡枸杞茶喝什么好处？
茶叶和枸杞能一起喝吗？