江西城泰集团董事长:根据体质类型调整生活方式

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根据体质类型调整生活方式http://www.enorth.com.cn　 2011-11-02 15:34

　　体质，是指人体秉承先天(指父母)遗传、受后天多种因素影响，所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。中医理论讲：体质反映机体内阴阳运动形式的特殊性，这种特殊性由脏腑盛衰所决定，并以气血为基础。北京中医医院治未病中心主治医师郭昕说，体质的形成与个体所处的地理环境、先天因素、精神因素、饮食营养、性别、年龄都有关系，体质形成的差异还与社会因素、体育锻炼、疾病有关。

　　中医把人的体质分为九种，分别是平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。郭昕说，通过中医体检，可以测评出每个人的体质类型。多数人并非单一体质类型，而是兼有两种或两种以上的复合体质。比如，阳虚体质的人兼有血瘀和气虚体质。个体体质不同，在发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性也各有不同。

　　“从疾病与体质关系分析，高血压与痰湿体质、气虚体质和阴虚体质最为相关；糖尿病与痰湿体质最为相关；乳腺增生与阴虚体质、阳虚和气郁体质最为相关。”

　　郭昕表示，“相关”是指不同体质人群患某种疾病的可能性较大，但影响健康的危险因素并不是一成不变的。根据自己的体质类型，有针对性的调整饮食结构，合理运动，定期检查，对可能引发“相关”疾病的危险因素进行有效控制，就会大大降低发病的危险性。

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