桂城保利水城:降低血压—碎碎芝麻饮

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 00:13:26

降低血压—碎碎芝麻饮

火龙果果肉中芝麻状的种子有促进消化的功能。香蕉中含有丰富的钾，可平衡体内的钠含量，并促进细胞以及组织生长，有降低血压的作用。
此款果汁一般人均可食用，尤其适合老年人。如果家中有老人，不防常为他们端上一杯。 

主料：火龙果半个、香蕉1根
配料：牛奶1盒

步骤：     1：原料图。（火龙果、香蕉、牛奶）2：火龙果去皮切成小丁。     3：香蕉去皮切成段。4：把切好火龙果和香蕉倒入料理机。     5：加入牛奶。6：搅拌成汁即可。  诗心片语：
1：此果汁很甜，不用另外加糖。
2：牛奶的量可依据个人喜好酌情增减，成品无需过滤。

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