李奎亨:我爱健康饮食的微博 新浪微博 9种坚果益处多

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 05:41:08

『9种坚果益处多』1.板栗：肾之果；2.核桃：抗氧化之王；3.葵花子：保护血管弹性；4.开心果：心脏之友；5.杏仁：有调节胰岛素与血糖水平的作用；6.榛子：有补气、健脾、明目、等功效；7.南瓜子：可防前列腺病；8.花生：有抗结核作用；9.松子：长寿果。

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