雨木林风win7系统激活:九种氨基酸
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 14:34:05
缬氨酸 异亮氨酸 亮氨酸 苯丙氨酸 蛋氨酸 色氨酸 苏氨酸 赖氨酸
亮氨酸 功能:
·促进睡眠
·减低对疼痛的敏感
·缓解偏头痛·缓和焦躁及紧张情绪
·减轻因酒精而引起人体中化学反应失调的症状,并有助于控制酒精中毒 参考食物:牛奶、鱼类、香蕉、花生及所有含丰富蛋白质的食物 赖氨酸
功能:
·可减低或防止单纯性疱疹感染(热病疱疹和口唇疱疹)的发生
·能使注意力高度集中
·使制造能量的脂肪酸可被正常利用
·有助于消除某些不孕症
参考食物:鱼肉、豆类制品、脱脂牛奶、杏仁、花生、南瓜子和芝麻 苯丙氨酸
功能:
·降低饥饿感
·提高性欲
·改善记忆力及提高思维的敏捷度
·消除抑郁情绪
参考食物:面包、豆类制品、脱脂牛奶、杏仁、花生、南瓜子和芝麻 异亮氨酸、缬氨酸
功能:
·血红蛋白形成必需
·调节糖和能量的水平,帮助提高体能
·帮助修复肌肉组织
·加快创伤愈合
·治疗肝功能衰竭
·提高血糖水平,增加生长激素的产生
参考食物:鸡蛋、大豆、黑麦、全麦、糙米、鱼类与奶制品 苏氨酸
功能:
·是协助蛋白质被人体吸收、利用所不可缺少的氨基酸
·防止肝脏中脂肪的累积
·促进抗体的产生,增强免疫系统
参考食物:肉类等 蛋氨酸
功能:
·帮助分解脂肪,能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生
·将有害物质如铅等重金属除去
·防止肌肉软弱无力
·治疗风湿热和怀孕时的毒血症
·一种有利的抗氧化剂
参考食物:大豆、其它豆类、鱼类、大蒜、肉类、洋葱和酸奶 色氨酸
功能:
·有助于减轻焦躁不安感
·促进睡眠
·可控制酒精中毒
参考食物:糙米、肉类、花生米、大豆蛋白
一.赖氨酸(LYS)
1、参与结缔组织、微血管上皮细胞间质的形成,并保持正常的渗透性。
2、可增加食欲,促进胃蛋白酶的分泌,增强免疫能力,改善发育迟缓,防止蛀牙,促进儿童生长。
3、提高钙的吸收,促进骨骼生长。
4、产生抗体、激素、酶,帮助形成胶原蛋白,修复组织细胞。
5、如果缺乏,会降低人的敏感性,妇女会停经,出现贫血、头晕、头昏和恶心,容易脱发,精力不足,食欲不振,生长迟缓,生殖系统容易早衰等病状。
二.色氨酸(TRY)
1、促进血红蛋白的合成。
2、防治癞皮病。
3、促进生长,增加食欲。
4、甜味为砂糖的35倍,配制生产的低塘食物等对糖尿病、肥胖病人食用较好。
三.苯丙氨酸(PHE)
在机体内转变为酪氨酸,促进甲状腺素和肾和肾上腺素的合成。
四.甲硫氨酸(蛋氨酸)(MET)
1、参与胆碱的合成,具有分解脂肪的功能,防治动脉硬化高血脂、脂肪肝症。
2、有提高肌肉活力的功能。
3、促进皮肤蛋白质和胰岛素的合成。
4、抗氧化,能清除体内毒物。
5、缺乏蛋氨酸,脂肪就容易堆积多,形成富裕病。因此脂肪堆积多了的人最容易损害器官心、脑、肾等。
五.苏氨酸(THR)
1、帮助体内维持蛋白质的平衡,形成胶原蛋白和弹性蛋白,对抗脂肪肝,参与脂类代谢。
2、人体必需,缺乏时会使人消瘦,甚至死亡。
六.异亮氨酸 (ILE)
1、能维持机体平衡,治疗精神障碍。
2、有促进食欲的增加和抗贫血的作用。
3、如果缺乏时,会出现体力衰竭,昏迷等症状。
七.亮氨酸(LEU)
1、降低血液中的血糖值,对治疗头晕有作用。
2、促进皮肤、伤口及骨头有愈合作用。
3、如果缺乏时,会停止生长,体重减轻。
八.缬氨酸(VAL)
1、促使神经系统功能正常。
2、如果缺乏时,会造成触觉敏感度特别提高,肌肉的共济运动失调。
3、可作为肝昏迷的治疗药物。
4、提高运动耐力,有抗感染作用,修复组织。
九.组氨酸(HIS)
1、参与血球蛋白合成,促进血液生成。
2、产生组氨、促进血管扩张,增加血管壁的渗透性。
3、医治胃病、十二指肠等有特效。
4、促进腺体分泌,对过敏性疫病有效果。
5、可治疗消化性溃疡、发育不良等症状。
6、对治疗心功能不全、心绞痛、降低血压、哮喘及类风湿关节炎 有效果。
7、它负责细胞的生长和组织修复;能够保护神经细胞,能够产生红细胞和白细胞;近年来又发现它能避免辐射伤害作用。电脑的使用,现代化的工具使用等。帮助预防爱滋病,提高人体免疫力。
谁知道蛋白质里每天九种必须氨基酸是哪些?每一种的作用是什么?
关于20种氨基酸
人体必须八种氨基酸
自然界有多少种氨基酸
组成蛋白质的氨基酸有多少种?
20种氨基酸的分子通式
20种氨基酸的分子结构 性质分析
请问:人类8种必须氨基酸是哪8种?
哪种护发素含有较多的氨基酸?
氨基酸的结构式,20种的结构式都是哪些噢?
20种氨基酸的种类名称及它的功能?
酱油氨基酸?
什么是氨基酸!
氨基酸分子式
氨基酸问题
什么是氨基酸
氨基酸是什么
哪些氨基酸是非必需氨基酸,哪些氨基酸是必需氨基酸.
疏水氨基酸
氨基酸食物
氨基酸减肥
氨基酸保健
关于氨基酸
含有8种人体必须的氨基酸的食物有哪些,他们含有的氨基酸的名称各是什么