有声调的拼音怎么打:养生锦囊:每天10件事 健康一辈子

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/03 21:08:22

养生锦囊:每天10件事 健康一辈子

　　1.吃一顿营养的早餐

　　早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。

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