中财网2005 sp1 x64:经期一定要少吃的7种食物
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 00:33:49
3、巧克力:巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。
4、糖:糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
5、酒:酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
6、高脂食品:牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
7、高钠食物:高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
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