全国第50次计算机考试:晚10点泡脚最补肾

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 00:54:38

晚10点泡脚最补肾

在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。

　　如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

　　此时是肾经气血比较衰弱的时辰。

　　水温以40℃左右为宜，时间以半小时左右为宜。

　　泡脚的容器最好用木盆，可放一些利于活血的丹参、当归，

　　或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。

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