中财网螺纹钢平今手续费:介绍一种新的自然疗法——节气养生法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/10 07:03:50
现代医学认为，脊柱是人体最大的能量传输中心，通过神经系统的传递，可与人体五脏六腑相通。人体的脊柱由颈椎7节，胸椎12节，腰椎5节共24节椎体组成，恰与一年24个节气相吻合。据《黄帝内经》所载，人体每一个器官的能量，都是由特定的脊椎位置所控制，与大自然24个节气所对应。当节令交替时，能量会大量流失，使身体免疫功能降低，久而久之，导致慢性病和机体老化。所以,采取适当的方法，在节令交替时段调理相对应的椎体（穴位），可以获得良好的养生保健效果。
天人合一，天人相应，是中国古代最著名的哲学观点之一，也是传统中医的基本指导思想。在这种思想指导下，人体与宇宙天体的运行互相感应，信息相通，与大自然的万千变化紧密联系。节令交替的一瞬间虽然时间很短，但足可以对人体的生命活动造成深远的影响，所以，巧妙地利用这一时段养生保健，可以收到事半功倍的效果。其具体操作方法是：1、在每个节气来前15分钟开始静坐，意念集中于脊柱上所对应的椎体（穴位），时间共半小时左右；2、每个节气交替之时，在对应脊椎（穴位）上香熏10～20分钟；3、从每个节气的前三天开始，每天在脊柱上所对应部位用太极指调理10～20分钟，或在手部脊柱反射区所对应的部位上点按，每天1～2次，连做6天。4、体弱或患病者在节令交替之时，可香熏肚脐半小时左右，对增强体质，恢复健康很有益处。上述方法每人可根据自己的实际情况灵活选用。附：2009年24节气交替时间以及对应的脊椎（穴位）表节令农历时间公历时间对应脊椎穴位所属小寒十二月初十1月5日 周一 13时14分腰椎第4节腰阳关大寒十二月二十五1月20日 周二 6时40分腰椎第3节下极俞立春正月初十2月4日 周三 零时50分腰椎第2节命门雨水正月二十四2月18日 周三20时46分腰椎第1节悬枢惊蛰二月初九3月5日 周四 18时48分胸椎第12节接脊春分二月二十四3月20日 周五 19时44分胸椎第11节脊中清明三月初九4月4日 周六 23时34分胸椎第10节中枢谷雨三月二十五4月20日 周一 6时44分胸椎第9节筋缩立夏四月十一5月5日 周二 16时51分胸椎第8节八椎下小满四月二十七5月21日 周四 5时51分胸椎第7节至阳芒种五月十三6月5日 周五 20时59分胸椎第6节灵台夏至五月二十九6月21日 周日 13时46分胸椎第5节神道小暑闰五月十五7月7日 周二 7时13分胸椎第4节巨阙
大暑六月初二7月23日 周四 零时36分胸椎第3节身柱节令农历时间公历时间对应脊椎穴位所属立秋六月十七8月7日 周五 19时58分胸椎第2节无名处暑七月初四8月23日 周日 7时39分胸椎第1节陶道白露七月十九9月7日 周一 19时58分颈椎第7节大椎秋分八月初五9月23日 周三 5时19分颈椎第6节—寒露八月二十10月8日 周四 11时40分颈椎第5节—霜降九月初六10月23日 周五 14时43分颈椎第4节—立冬九月二十一11月7日 周六 14时56分颈椎第3节—小雪十月初六11月22日 周日 12时23分颈椎第2节—大雪十月二十一12月7日 周一 7时52分颈椎第1节哑门冬至十一月初七12月22日 周二 1时47分腰椎第5节尾闾（十七椎）