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• 前 言

    第一部份

    中医治疗疾病，讲究选择恰当的时间。中医经典《灵枢?岁露》中有“人与天地相参也，与日月相应也”的名言，强调治病用药“必知天地阴阳，四时经纪”，“合人形以四时五行而治”。

• 第一章：每个人都自己最好的医生（1）
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• 第二章：让我们的身体四季如春（1）
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• 第二章：让我们的身体四季如春（25）
• 第二章：让我们的身体四季如春（26）
• 第二章：让我们的身体四季如春（27）
• 第二章：让我们的身体四季如春（28）
• 第二章：让我们的身体四季如春（29）
• 第二章：让我们的身体四季如春（30）
• 第二章：让我们的身体四季如春（31）
• 第二章：让我们的身体四季如春（32）
• 第二章：让我们的身体四季如春（33）
• 第三章：在生活中养生 在养生中生活（1）
• 第三章：在生活中养生 在养生中生活（3）
• 第三章：在生活中养生 在养生中生活（4）
• 第三章：在生活中养生 在养生中生活（5）
• 第三章：在生活中养生 在养生中生活（6）
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• 第三章：在生活中养生 在养生中生活（24）
• 第四章：小病可以自己治（1）
• 第四章：小病可以自己治（2）
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• 第四章：小病可以自己治（48）
• 第四章：小病可以自己治（49）

    第二部份

    　　慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。其病因主要是由急性咽炎的反复发作，鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激

• 第五章：三分治病七分养（1）
• 第五章：三分治病七分养（2）
• 第五章：三分治病七分养（3）
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• 第六章：药补不如神补（1）
• 第六章：药补不如神补（2）
• 第六章：药补不如神补（3）
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