琵琶 草原小姐妹:颈椎类

颈椎类  

2011-02-23 20:23:03|  分类： 默认分类 |  标签： |字号大中小 订阅

颈痛类 ­

该病大致可分为六型，分别是颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型,交感型和混

合型。

1、久治不愈的头晕、头痛或偏头痛
2、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降
3、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状
4、久治不愈的低血压或“莫名其妙”的高血压
5、久治不愈又“找不到原因”的内脏内功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等
6、不明原因的失眠多梦，记忆力下降
7、总是将头歪向一侧或反复“落枕”
8、反复发作的颈腰背痛
9、长期打呼噜
10、头重发麻，手指发麻，上肢无力等
     颈椎病的九大鲜为人知的严重后果
1、中风：经不完全统计，中风病人有90%以上都有颈椎病，可很多人不注意，到中风后还不知道，特别有很多医生也不了解
2、玩固失眠，神经衰弱：经临床观察有这种病的人70%以上有颈椎病发生。可很多病人和医生只是一味的治失眠
3、反复发作的头晕：主要是椎动脉压迫所引起，如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操作时突然晕倒，就会带来很严重的后果
4、严重的记忆力下降
5、颈部僵硬不能转动
6、植物神经功能紊乱
7、上肢疼痛无力
8、高位截瘫
9、耳聋  

­颈型：（落枕亦是）

由于头颈部长期处于单一姿势，造成颈部肌肉、韧带和关节劳损所致。患者主要表现为颈部易疲劳，颈项强直、疼痛，不能长久看书和写字, 晨起常感颈部发紧、发僵，活动不灵活等症状。反复发作. 检查：后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者（大多为颈型颈椎病）。单纯性颈部不适，颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉（可能为颈型）。 
  1.

羌活 10   木瓜10   骨碎补10  当归10 五加皮10  伸筋草15  陈皮6  寄生15  葛根12   ­

2.

川断15    白芍15   赤芍15  桑枝15  五加皮15  当归10  威灵仙10  红花10  

桃仁10  山茱萸12  葛根30

神经根型： ­

是颈椎病中最常见的一种，约占60%左右。神经根型颈椎病是由于颈椎退变、增生，刺激和压迫了颈神经根而引起的病症。患者常感颈肩痛、颈僵硬，且反复发作。常因劳累、寒冷、睡眠不佳或伏案工作过久而诱发，仰头、咳嗽、打喷嚏时加重，疼痛沿神经根支配区放射至上臂、前臂、手和指，颈部活动受限，有时可有头皮痛、耳鸣、头晕，重者手指麻木，活动不灵。

检查：

颈部疼痛的同时，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或/与麻木者（大多为神经根型颈椎病）。

 不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者（可能为脊神经根型）。 
 手指有放射性疼痛者，（可能为脊神经根型）
1.疼痛型:

发病较急,肩臂疼痛较痛,多为一侧发病,颈部酸痛,患者头部可微向患侧偏以减轻症状.

防风10   葛根12  白芍10  独活10   秦艽10  钩藤10   桂枝6  

红花6  穿山龙12   威灵仙12

麻木型:

发病较慢,麻木以手指为主,或1~2个手指,或5个手指均钠,少数两手均麻,或有上臂,前臂麻木不仁,睡眠时亦因颈部姿势,肩臂所处位置不同而使症状加重或减轻:

1. 

党参12  黄芪12   当归10  川芎10   升麻10     赤芍10  

丹参10  姜黄10   红花6   桂枝6    鸡血藤12   木瓜12  络石藤12

2.

当归12  葛根20   赤芍15  川芎10   桃仁10   红花10  鸡血藤30  

川牛膝18 桂枝6   地龙10    威灵仙10   全虫8     

如气虚加杜仲18  桑寄生24  川断15  .  气血虚加党参15  熟地15.

脾虚痰湿加橘红10  茯苓15  白术10.  寒凝气滞加川乌,仙灵脾10.干姜8.

脊髓型： ­

此型多发生于40岁-60岁的中年人，是一种比较严重的颈椎病，它是由于颈椎间盘向后突出、椎体骨质增生等原因， 对颈部脊髓直接压迫而引起的。当脊髓受压后，患者可出现上肢或下肢单侧或双侧麻木、酸软无力，严重的可出现活动不便，走路不稳。是压迫或刺激脊髓而引起。早期症状表现为单侧或双侧下肢软弱无力，有麻木感，以至行走困难，脚好似踩在棉花上样感觉，胸或腰部有束带感。少有疼痛，继而出现上肢发麻，手部肌无力，严重者发展至四肢瘫痪，大小便功能障碍。是压迫或刺激脊髓而引起。早期症状表现为单侧或双侧下肢软弱无力，有麻木感，以至行走困难，脚好似踩在棉花上样感觉，胸或腰部有束带感。少有疼痛，继而出现上肢发麻，手部肌无力，严重者发展至四肢瘫痪，大小便功能障碍。

检查：

颈部疼痛的同时，伴有上肢或（与）下肢肌力减弱及肌体疼痛者（大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症）。 低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者（大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者）。

走路时突然跪下，或是行走时腿部有“打漂”的感觉（可能为脊髓型）。

手中持物突然落下（可能为脊髓型）。 

验方：  
杜仲10   骨碎补10   川断10    枸子10   当归10  肉苁蓉10  

牛膝10   土元10    红花6   地龙6    川草乌各6   ­络石藤12

椎动脉型： ­

也是常见的一种颈椎病，它是在颈椎退变的基础上，引起椎动脉供血不足，而引起一系列病症。发病时，患者都有不同程度的眩晕，还伴有恶心、呕吐、复视、耳鸣、耳聋等症状。每当患者头部向后仰、低头看书、突然转头、反复左右转头时，发生眩晕。猝倒是这种病的特有的症状，往往在颈部转动时，突然发生四肢麻木,软弱无力而跌倒，但患者神志清楚，多能自己起来。其症状常为一过性缺血或脊髓缺血的表现。当体位改变时，供血恢复，症状也得以缓解。

检查： 闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者（大多为椎动脉颈椎病）。

心电图正常的“心脏病”、内科检查不出异常的“胃病”（可能为椎动脉型）。 
 
1. 顺气活血，养肝熄风。 

柴胡6 香附10 川芎10  丹参10  钩藤10  枸子10  五味子10  石决明15 

佛手6   地龙6   降香3   蜈蚣2条

如体型肥胖,偏重痰湿加茯苓10  半夏10   泽泻10   薏苡10

体质差, 气血不足加党参12  白术12  当归12   熟地12­

2.  （效良）

半夏10  天麻6   茯苓6   橘红6   白术15   甘草4

呕吐加旋复花 姜汁 代赭石；心悸失眠加茯神 磁石 天竺黄；

眩晕甚加磁石，僵蚕，钩藤，牡蛎，龙齿。

3）脊平衡汤：

狗脊20  怀牛膝20 灵芝20 白术20 威灵仙20 葛根20 生地30 地骨皮30 杜仲30 黄柏10 路路通10 槠实10 泽泻10

4)清眩汤：

葛根100 川芎10  丹参30  怀牛膝 15

兼有手臂麻木加桂枝7 地龙10；兼呕吐，恶心加白术10，半夏6，天麻15  每天一剂，水煎分2次口服。

3颈椎病，头晕者众。有秘方，用数千例病人，疗效非常好。（效良）
生龙牡各30，珍珠母30，郁金3，赤芍药30，白芍药15，生甘草10，葛根30，旋复花3。
此方家传，凡颈椎病头晕皆可以用之。每天一剂，少量频服，其效果在一二剂以内即有效果。

交感型：

交感型颈椎病由于刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维，可引起头痛、头晕、耳鸣、耳聋、枕部痛、枕大孔压痛、视物模糊、眼窝胀痛、眼球震颤、流泪、鼻塞、心跳加快或减慢、心律紊乱、血压升高或降低、肢体发冷、皮肤瘙痒、麻木感、多汗或少汗等症状，这些症状可局限于单侧，也可见于双侧。

五官型:

或皮肤多汗,易潮红;或眼帘乏力,眼 胀痛,易流泪;或听力下降,耳鸣.或咽部不适,有异物感,易恶心等.眼 胀痛面色潮红用龙胆草10  夏枯草10  当归10  防风10   地龙10  知母10  大黄6  甘草6或咽部不适,有异物感,易恶心用:元参10  知母10  桑白皮10 炒白术10 山豆根10 桔梗6 百合6  枳壳6 甘草6

上述几型,常不会单独存在,治疗上也应多方兼顾.

检查：伴有颈痛的吞咽困难（可能为吞咽困难型）

一）颈型颈椎病的辨证施治
　　1. 风寒痹阻
　　临床表现：颈项疼痛,板滞,肌肉痉挛,僵硬,转颈困难,症状常因寒冷及阴雨发生或加重,舌淡,苔白腻,脉弦或弦紧.
　　治则：疏风散寒,活络通经.
　　处方：葛根汤加减.
　　药物：葛根15～20g,白芍lO～12g,桂枝9～10g,当归9～l0g.丹参15g,麻黄6g,术瓜10g,防巳15g,生姜3片,甘草3g.
　　水煎服,一日一剂.
　　2. 痰瘀化火
　　临床表现：颈项强痛.活动不灵,碗项局部按压痛,咽喉痛疼,胸胁痞满,恶心,舌红,苔薄黄或黄腻-脉弦滑.
　　治则：活血化瘀,清热化痰.
　　处方：桃红四物汤合一陈汤加减.
　　药物：桃花10g,红花10g,当归10g,川芎15g,赤芍10g,陈皮9g,清半夏10g,茯苓10g.瓜篓12g,黄芩10g,川贝母6～10g,葛根15g,丹参l5g,麦冬10g,牛甘草13g.
　　水煎服,一日剂.
　　(二)神经根型颈椎病的辨证施治
　　1. 气滞血瘀
　　临床表现：颈项肩臂疼痛,麻木,入夜加重,活动受限,压痛明显,多有颈椎感受风寒病史,舌质紫暗,脉弦紧.
　　治则：祛瘀通络,化瘀止痛.
　　处方：身痛逐瘀汤加减.
　　药物：当归10～12g,川芎15g,赤,白芍各12g,桃仁l 2g,红花1 2g,羌恬12g,制没药9g,山药15g,五灵脂12g,秦艽12g,香附12g,川牛膝12g,葛根20g,炙甘草3g.
　　水煎服,一日一剂.
　　2. 气虚血瘀
　　临床表现：颈项肩臂酸痛麻胀,以麻为主,压痛明显,伴有皮肤干燥,心烦,痞闷,面色不华,倦怠步气,舌质紫暗,脉弦细或细涩.
　　治则：补益气血,恬血通络.
　　处方：补阳还五汤加减.
　　药物：生黄芪30g,党参12g,当归9g,生,熟地各12g,赤,白芍各12g,地龙9g,川芎12g,红花9g,桃仁12g,丹参15g,防己15g,桂枝9g,葛根15g,炙甘草3g.  在用 疗效待查。
　　水煎服,一日一剂.
　　3. 脾肾亏虚
　　临床表现：患侧肢体无力,上肢及手部肌肉萎缩,颈痛掣引肢臂,颈项转动不灵,伴有头昏眼花,倦怠乏力,腰膝酸软,舌质暗,脉沉细.
　　治则：益气养血,滋补脾肾.
　　处方：八珍汤合左归饮加减.
　　药物：炙黄芪30g,党参12g,茯芩12g,炒白术12g,当归9g,川芎12g,熟地12g,赤,白芍各12g,鹿角片lOg,炙龟板8g(先煎),炙甘草3g,山药10g,山萸肉10g,枸杞子10g.
　　水煎服,一日一剂.
　　(三)脊髓型颈椎病的辨证施治
　　1. 脾虚肾亏
　　临床表现：下肢筋脉拘急,乏力,或如踩海绵,行动不利,容易跌跤,上肢麻木,持物易落地,颈项僵硬,转侧不利,舌淡,体胖有齿痕,苔薄,脉细或细滑.
　　治则：补脾益气,滋肾填精.
　　处方：左归丸合归脾汤加减.
　　药物：炙黄芪30g.山茱萸12g,生,熟地各l2g,山药10g,当归10g,党参12g,炒白术10g,茯苓10g,枸杞子10g,菟丝子10g,鹿角肢12g,川牛膝12g,龟板胶12g,炙甘草6g,葛根10g,丹参10g.
　　水煎服,一日一剂.
　　2. 痰湿闭阻
　　临床表现：颈项强直,肢体水肿,脘腹胀满,泛恶小止,肢体僵硬,肌张力明显增高,大小便困难,舌质紫,脉弦滑.
　　治则：宣肺利水,化痰通腑.
　　处方葶苈大枣泻肺汤合二陈汤加减.
　　药物葶苈子1 2g,当归9g,猪苓12g,陈皮l0g,半夏1 2g,茯苓12g,生大黄12g,元明粉10g,炒枳壳9g,生黄芪1 5g,党参12g,赤白芍各12g,生姜3片,甘草3g.
　　水煎服, 日剂.
　　3. 肾虚疫停
　　临床表现：颈项强直,腰膝酸软,四肢无力,肌力肌张力明显下降,头重欲睡,或泛恶胸闷.阳痿遗精,小便滴沥,舌淡体胖.苔薄腻,脉细滑.
　　治则：补肾益精,化痰通络.
　　处方：地黄饮子加减.
　　药物：炙黄芪15g,党参12g,当归9g,熟地12g,山萸肉12g,仙灵脾12g,肉苁蓉12g,五昧子9g,石菖蒲l5g,远志9g,姜半夏9g,陈皮6g,炙甘草3g.
　　水煎服,一日一剂.

风寒型: ­颈项僵硬疼痛,转侧不利,下雨时加重,舌质淡,苔白,脉弦紧. ­

1：

桂枝10克，白芍10克，炙甘草6克，生姜10克，大枣4枚 。 ­

2:  

葛根30 白芍30 鸡血藤30 宽筋藤30 桂枝10 ­生姜10 炙甘草10 威灵仙15木瓜15 麻黄10 ­

加减:汗多去麻黄 . 慢性劳损力+三七,姜黄 ；­患部冷感,疼痛较剧+附子.细辛 ­

肩周炎加：羌活,防风 姜黄；体虚气血不足加：黄芪 当归 ­

3:  

羌活12   当归12    乳香10   没药10   赤芍30   威灵仙30 ­

葛根50   白芍50    羌活15    防风15  伸筋草40 ­

颈椎骨增生加：鹿含草 路路通 蜂房 山甲 ­；颈肌风湿者加：桂枝 秦艽 海风藤 意仁

­颈项麻木加：丹参 鸡血藤 川芎 ­

4：

麻黄10 克桂枝10克 杏仁10克，防风6克，羌活10 克，独活10克， ­川芎10克 

藁本6克，柴胡10克，葛根12克， 白芷10克，甘草6克,升麻10克。

      风湿型: 

羌活10克，独活10克，藁本6克，防风6 克，川芎6克，甘草6克，蔓荆子6克 。 ­

三.风热夹痰型:                 ­

(1)   

牛旁子10 薄荷 荆芥10 连翘10山枝10 ­丹皮10  石斛10 元参12 夏枯草10 ­

(2)               

荆芥穗6克，柴胡10克，黄芩12克，半夏15克，防风10克，羌活10

独活10 葛根10克，升麻6克，赤勺6克，川芎6克，白芷6克，甘草6克. 。 ­

四.扭伤型:

 1.)  当归15克，丹参30克，乳香10克，没药10克。 ­

 2.)  川芎15    白芍30   细辛6   钩藤30

寒湿合桂枝加葛根汤;  偏阳虚,合阳和汤.偏痰湿,合温胆汤,偏湿热合龙胆泻肝汤,偏肝肾不足

加杜仲牛膝.偏气血虚合八珍汤; 气滞血瘀合血府逐瘀汤.

五.落枕: ­

木香6克，柴苏10克，槟榔6克，陈皮10克，半夏10克， ­

香附10克，青皮10克 甘草6克，乳香10克，没药10克 。 ­

六.肝肾亏虚： ­

{肾阳亏}: ­颈项酸胀疼痛,劳累或天气变化加重,局部畏冷,口不渴,腰膝酸软,脉沉细. ­

1: 

鹿角胶9  蛤蚧6  杜仲9  菟丝子9  当归9  熟地9  姜黄6  桂枝6  葛根15  甘草5 ­

加减:局部冷痛+附子 防风 ­;  灼痛去桂枝,加知母,赤芍 ­

2: 

黄芪30   当归10  白芍10   杞子10   鸡内金10  生地15   熟地15

炙桂枝6    葛根6    ­羌活6     生姜5     川足1条 生甘草3 ­

加减:外感+荆芥.防风. ­湿热+黄连 厚朴 ;头昏+天麻 ­ ；瘀血+桃仁红花    {主治为中老年颈项痛之正虚邪滞证} ­3： 

熟地25克，山药12克，山萸肉12克，茯苓10克，泽泻15克，丹皮10克。 ­

4.           

山萸肉12 炙草6克 杜仲10克当归15克 枸杞子10克 人参6克 熟地15 克   ­

验方1: ­

主治] 颈椎骨质增生及因颈椎引起的头疼、麻木等症。
[组成] 白芍30—60克、木瓜10克、威灵仙15克、鸡血藤15克、甘草10克、桂枝10克、葛跟30
克、姜黄10克、当归20克、川芎25克。
[用法] 水煎服，每日服一剂，每剂分2次服用。
[方解] 白芍、甘草酸甘化阴以缓筋急、药性守而不走；木瓜性味酸温，威灵仙药性辛温，鸡血藤行血补血、通经活络，川芎活血化瘀、搜风止痛、为活血行气之良药，当归甘补辛散、苦泻温通、即能补血又能活血、有推陈致新之功、与川芎为伍防川芎过于辛温。姜黄辛苦而温、外散风寒、内行气血、有活血通经行气止痛祛风疗痹之效、以其辛散横行对上肢之疼痛尤为专长，桂枝、葛根解肌止痛引诸药直达病所，全方敛而不守、行而不燥、阴阳兼顾、以达到祛寒、除湿、通络的目的。
[临床疗效] 本人临床取治疗100例，男32例，女68例，其中头痛、头晕，男15例，女46例，病程最长者9年，最少者3个月，一个月治愈者76例，随访一至二年没有复发，二个月治愈20例，随访一至二年没有复发，三个月治愈者3例，随访一至二年没有复发，无效者一例，总有效治愈率百分之九十九。
[典型病例]辛某某 女32岁 直述颈项转动困难，手麻、头疼、鼻梁痛五月余。CT颈椎增生。舌苔黄边有齿痕。脉玄滑而数。服上方3剂头疼减轻，在服3剂颈项轻松，头痛鼻梁痛消失。服药20剂颈项转动正常，手麻消失。在服9剂以巩固而善后。随访二年没有复发。本病历白芍用45克。
白芍木瓜汤治疗骨质增生症：
白芍30g   木瓜12g   鸡血藤15g   威灵仙15g   甘草12g  当归15 五加皮6 水煎服，每日一剂
颈椎增生加葛根12g，羌活10； 胸椎增生加狗脊12g；腰椎及以下增生加杜仲12g   怀牛膝12g
此方以白芍重用，故服后效果不显著者可逐渐增加白芍用量至60g；有腹泻者加炒白术15g，茯苓12g。
近期效果：观察治疗160例，痊愈109例（68.2%）；显效42例（26.2%）；进步9例（5.6%）。
远期效果：观察治疗160 例中，得到远期随访结果的有60例，随访时间最短者为4个月，最长者为6年：痊愈58例，显效1例，进步1例。
服药最少者为3剂，最多者为100剂（1例），平均21剂。

验方：

1：效良：

桂枝10克 白芍10克 葛根25克姜黄10克 意仁50克 丹参20克 ­地龙10克 甘草6克 

大枣4个 当归10克  红花10克 ­ 桑枝30 海风藤20  附片6  生姜4片

验方2: ­

黄芪30克  葛根30克  桂枝12克  白芍15克  补骨脂15克 ­当归15克 鸡血藤30克路路通15克  姜黄30克  秦九15克   川芎12克  金毛狗脊30克 炙甘草10克  全虫3克 ­

加减:

眩晕不剧而关节痛伴颈僵，活动不适为颈型颈椎病，当以熄风化痰 ,活血为主加僵蚕，全虫，胆星。若眩晕且空，头痛不甚，视物旋转,甚则摔倒并拌有神疲，耳鸣，恶心，属脊椎动脉型颈椎病，以补肝肾，益气养血为主，加枸杞，黄精，何首乌；若眩晕不剧，仅感眼花，耳鸣，手麻，心悸，多属交感神经型颈椎病，治当以调理肝肾为主，加当归，淫羊藿，鹿角，熟地。如眩晕头重沉闷，苔腻者加胆星，白术，泽泻，半夏。 ­

验方3: ­

葛根30克 党参30克 黄芪30克桑寄生20克 白术20克 乳香5克 没药5克 ­

白介子15克 羌活15克 独活15克枳实15克  桂技10克 杜仲10克 30剂 ­

验方4:     ­

葛根18    桂技12   桑枝12     归尾12    红花10 ­

白芍30    木瓜15   鸡血藤9     川芎9     甘草9   ­

验方5: ­

天麻15 菊花15 钩藤15 当归10 川芎10 生地10 白芍10 生龙骨30 生牡蛎30 ­

加减: 头晕,头痛+威灵仙, 葛根,地龙 ­

上肢麻木疼痛,脉缓者合桂枝汤{桂枝,生姜,炙甘草}加桑枝. ­

验方6: ­

一.        参麦注射液{50ML+GS200ML}X2,IV,

加服: 葛根30 茯苓20 诸苓10 泽泻15 ­白术10 桂枝10 半夏10 天麻10 煎服. ­

二.  眩晕重者:右旋糖酐40{低分子右旋糖酐}10%右旋糖酐40,GS注射液250ML ­用药前取0.1ML做皮内试验,观察15分,缓慢静脉滴注. ­

或:  

葛根15  当归15 赤芍15  白芍15  川芎15  丹参30  桃仁10  红花10  苏木10

另服枸菊地黄丸

或：

治疗颈椎病引起头晕的处方：
颈复康 1袋 tid  654-2 1片 tid  V-B1  2片  tid  西比灵 2粒 1/晚 口服。

或：

颈椎病眩晕:盐酸氟桂利嗪+颈复康+茶苯海明,效果好.

验方7: ­

当归12  熟地10 白芍15 川芎6 葛根15 黄芪20 ­升麻3 寄生15 伸筋草15 海马6   姜黄6

­寒湿+威灵仙 细辛. ­  瘀阻+乳香丹参 地龙; ­口苦咽干+丝瓜络 麦冬 石斛  去姜黄 ­

验方8:

葛根20  秦艽15 独活15 威灵仙15 当归20 白芍30  乳香10 没药10 制川乌10 天麻6   

蜈蚣3条

寒加桂枝  细辛 ; 热加丹皮 姜黄;湿加茯苓苍术；气滞血瘀加丹参 川芎 地龙肾虚加枸子 巴戟天

验方:9

葛根40   白芍30    地龙15     全虫10      桑枝30    鸡血藤30

川芎10   当归10   淮牛膝15    威灵仙15     姜黄10

气虚加黄芪 , 阳虚加淫羊藿  桂枝,  湿加木瓜   ;麻木加伸筋草，蔓荆子, 

病久加寄生 狗脊 酸痛加五灵脂 血竭 ；瘀血加三七，山甲，热加银花藤

验方10:(疼痛僵硬专方)

葛根18      当归18     生地18    威灵仙15    防风15   络石藤25

鸡血藤15    白芍15     香附15    秦艽12       羌活12     丹参30

气虚加黄芪；痛剧加乳香  没药；寒加桂枝；热加 银花藤 

验方12增生:

川芎30  白芍30  木瓜15  鸡血藤15  威灵仙30  伸筋草30  透骨草30  甘草6 

元胡12  细辛6

颈:葛根天麻 ；腰:杜仲  淮牛膝；寒:制川乌 草乌，热：银花藤

验方：13 颈椎病伴失眠

酸枣仁30 天麻30 葛根30 合欢皮30 夜交藤30，茯神15 白芍15 木瓜20，桂枝10，甘草6

加减：肝肾阴虚加山茱萸，枸杞子，旱莲草，

气血虚加黄芪，当归，熟地

淤血证加鸡血藤，川芎，桃仁，红花

痛甚加白芷，细辛元胡  煎服 每日一剂，一个月为一疗程

­介绍八式颈椎保健操，以供大家在平时练习。
 

前俯后仰：

做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。
举臂转身：

做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。动作时先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。而换左臂时，放下的手要沿耳根慢慢压下，换好手臂后同样再做，来回反复做两次。
左右旋转：

做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做四次。要注意的是，整套动作要轻松、舒展，以不感到头晕为宜。
提肩缩颈：

做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做四次。
左右摆动：

做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左户倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位;然后再向右肩左耳贴于在左肩，停留片刻后，头部返回
    以上就是八式颈椎保健操，坚持做操习惯，基本上就可以预防颈椎病。但是要想绝缘颈椎腰椎病，就需要多多了解颈椎腰椎知识，成为颈腰专家，保持良好的生活作息习惯，让自己远离颈椎腰椎病