米耀r18囚禁:NLP时间线疗法

神经语言程式（NLP）有三大分支：核心转化　时间线 　人类设计工程如果我们的目的是在要求一种简单、快速并且有效的疗法时 ，我会郑重的推荐NLP时间线疗法。 NLP时间线疗法主要的精神，是经由调整对于过往时间线当中 ，对于情绪与创伤的认知；以及在未来的时间线中，建构与发展积极 与创造性的未来。 NLP时间线疗法属于一种隐喻催眠疗法，透过将个人生命的时间 ，以线段的方式作为象徵。 通常在进行这项工作时，案主会处在一种 浅中度左右的催眠状态里。所谓的隐喻就是治疗师与案主会以一种象 徵性的语言交谈，而非直接的讨论当事人的情绪或事件 。 透过引导想像、身体动作以及对话等方式，来达到改变潜意识对事 物的认知。进而达到改善情绪、解除限制与发挥潜能的目的。 由于不需要直接碰触或挑战当事人的信念或情绪，因此强烈情绪或是 抗拒在NLP时间线疗法是非常罕见的一件事。而快速又有效则是所 有学过时间线的治疗师，所一至公认的。 时间线基本概念的形成，是来自于那伟大的鬼才、NLP创始人 -理查．班德勒。 他在一次工作坊当中，以视觉观想的方式 ，引导学员们过去与未来的记忆时，发现到过去与未来的记忆画面竟 然来自不同的方向。 有的人过去来自左方，未来来自右方 。而有些人则完全的不同。在一段时间的实验研究之后 ，时间线疗法的基本雏形就诞生了。 人类对于时间的观感会影响到一个人的人格，因此当时间观改变了 ，人也产生了改变。 班德勒曾经提过一个很有趣的案例 ：一位男士因为吸毒而报废了整个人生，他进出监狱十多年却乐此不 疲，彷彿监狱中苦难的生活无法给他任何教训。 班德勒引导出这位男士的时间线，这位男士过去的时间线被真的 「抛在脑后」。 由于看不到过去的事件，所以对于坐牢的痛苦就像是 没发生过一样，自然学不到教训。 班德勒只做了一个很简单的动作 ，把时间到转过来，将过去放到他的前方。突然间这位男士终于看见 了过去的人生就毁在毒品上，于是大哭了一场，从此就彻底的把毒瘾 戒除了。 有一些人总是犹豫不决，总是无法作出决定，因此常会陷入焦虑当中 。 在实际引导时间线时，你通常会发现对方在未来的时间线段当中 ，通常是呈现出黑暗或脆弱的状态。 如果一个人不管怎　选择 ，都是黑暗挫败的结果，那怎　可能下得了决定呢？通常 ，对于这样的人只需要将他的时间线结构略为调整一下 ，对方立刻就会产生改变。 在我的职业生涯里，常会遇到一种人。当我问他们： 「你可以回忆起过去的生命当中，有任何快乐的事吗？」 他们会这样告诉我：「不，我的生命里没有任何快乐的事。」 对我而言，这是不可能的。 因为，我相信生命当中一定有一些快乐 ，也有著一些悲伤。只是在记忆编码的过程当中，快乐的记忆也被以 不愉快的方式编码了。 这里，我就可以立刻的得知我必须进行NL P时间线疗法。 通常我会引导出他们的时间线型态，并且请他们去检查他们的过去时 间线。 几乎他们都会告诉我，他们的过去时间线上有著大量的黑暗 、阴影、破损、断裂或是空白存在。当我们引导修补之后 ，当事人就会立刻感觉到轻松与舒服的感觉。 曾经有一位电脑公司的工程师，罹患了恐慌症。他常会感觉到呼吸困 难、心跳加速，甚至是呼吸停止的现象。 我引导出他的时间线 ，先清除了在他过去时间线上的黑点，消除掉来自过去的压力。 接著 ，我发现他未来的时间线过于靠近，这是紧张与焦虑的象徵 。因为未来太过的靠近，表示内在的时间编码是以一种时间过于急迫 的方式编排。 因此，我去拉长了他的时间线，让他在潜意识当中 ，可以感觉到时间够用。在不到半个小时的时间，就解决了他的症状 。 NLP时间线疗法也不只是解决过去的问题，更能够把可以增强自己 的资源融入到人生当中，或者从过去将可用的资源找出来 。 曾经有位保险业务员，他一直很羡幕他一位同事的表达能力 。希望自己也能够具有那位同事一样的才能，增加自己的业绩。 在引导出他的时间线后，我以NLP当中的「新行为产生器 」来制造可用的资源，之后将这个行销能力的资源，用烙印技巧溶入 在他的整个时间线上。 过了半年后，他真的发现自己的表达能力有很 大的进步。特别是他彻底突破了不敢表达的障碍。 或许有些人会认为NLP时间线疗法过于技巧化而有操控性 ，然而真实上NLP时间线疗法所在谈论的是「自由的选择」这件事 。 许多人的生命现况是受到僵化而固定的模式所主宰 ，却误认为自己有选择性。 就像是一个人坐在电视前，却没有遥控器 ，只能看著同一个频道。 NLP时间线疗法，就是将这生命的遥控器还给你。 让你超越过去的 创伤、未来的限制以及现在的窘况。让你可以选择你的人生 ，并且真的有方法可以办到。 如果有人问我，如果你这一生只能学习一种心灵疗法 ，那你会选择什　疗法？我会告诉你，那就是NLP时间线疗法。