《仓央嘉措情诗》:MM必读:每天动作十分钟,美腰瘦身变苗条(动态图)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 11:47:56
只要坚持每天做十分钟,个把月下来,你的小肚肚就会慢慢变成“太平公主”,很见效。 这是有氧运动,要慢慢的做,不要拼了老命的做,如果是第一次做,建议先做二十下, 再看个人状况逐日增加 不要太勉强,但一定要持之以恒,不信去试试,加油!
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