natalia 第五个 孩子:瑜伽基础体位:侧角伸展式
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 05:28:00
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月14日21:37 票数:0等级:点击:1076
功效:
1、 有助于胸部发展,帮助发展两踝、两小腿腿肚子、双膝、两大腿。
2、 减轻关节炎疼痛和坐骨神经痛。
3、 刺激肠胃系统的蠕动,有助消化过程。
4、 减少腰围线的脂肪。
功效:
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2、 减轻关节炎疼痛和坐骨神经痛。
3、 刺激肠胃系统的蠕动,有助消化过程。
4、 减少腰围线的脂肪。
请问练瑜伽体位不是很到位会不会对身体不好?
请问上哪个网站可以详细地看到关于流瑜伽固定体位的网站呢?
二十多岁的人了,还能够通过拉伸身体来增高吗?比如瑜伽的体位拉伸法。
基础瑜伽和热瑜伽、塑身瑜伽、香薰瑜伽、理疗瑜伽的差别在哪里?后面的还算不算正宗的瑜伽?
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