中财网君子兰种子发芽过程:储蓄健康就是延长生命
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 12:42:52
“一部《我爱我家》让人们熟悉了文兴宇，他在剧中扮演的傅明老人给观众留下了深刻的印象。谁也不会忘记那个《我爱我家》里的傅明老人，高高的个子，说话慢条斯理，只要他一出现,就会让大家忍俊不禁。7月30日凌晨5：15，文兴宇因肺癌在北京左安门肿瘤医院去世，享年66岁。'癌症算什么，我一定能够战胜它。’虽然乐观的老爷子曾无数次这样安慰家人，无奈老爷子生前抽的烟太多，还是被病魔过早地夺走了生命。”这是媒体对文兴宇老人去世的报道。
先是著名喜剧演员赵丽蓉的病逝，接着是高秀敏、陈晓旭、侯耀文……一个又一个名人的先后病逝，让我深深感受到了生命的短暂和脆弱，同时也让我认识到了健康的重要。没有了健康，就等于缩短了生命，而生命一旦消失，一切名望、财富、幸福也就瞬间化成了泡影。
在我的身边由于超负荷工作，心力憔悴，身体透支，以至于年轻力壮就匆匆告别人世的事情时有发生。前不久我们的一位领导突然得了急性胰腺炎，被送进了重症病房，至今也没有出院，大家都说他是玩命工作累病的。
如果说，金钱是财富的话，健康更是一笔非同一般的财富。失去了健康，我们的快乐就会消失，生活质量就会大打折扣，生命也就丢掉了许多精彩的篇章。所以，追求健康、储蓄健康是一个永恒的话题。
人的正常寿命是120岁。现实生活中许多人对生命的理解陷入了一个误区，认为70岁以上就是高龄，其实，生物学知识的原理公认人的寿命应该是120岁，世界卫生组织经过大量的研究证明：65岁以前算青年人，65—74岁算中年人，75—90岁算老年人，90—120岁才算高龄老年人。
国外一位医学博士在对现代人疾病的研究后说：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”因为生活不当会使人的正常寿命大大缩短。有一份资料显示，2006年全世界死于心血管疾病的人数是7850万，占总死亡人数的33%，心血管疾病成为当今世界第一大杀手，心血管疾病是怎么得的？通俗地说就是吃出来的，可以说是生活方式不当引发的“文明病”。心血管疾病主要是由于我们血液里的胆固醇过高引起的。形成胆固醇过高的原因很多，其中与不科学生活方式——“大吃大喝”有极大的关系，进食过多的含脂肪量或热量多的食物，多余热量就会转化成脂肪而使血脂过高、胆固醇升高。除了不科学的“大吃大喝”之外，造成我们不能长寿的杀手还有许多，比如：吸烟、汹酒、久坐、精神紧张等等。
人人都知道存钱这个道理，但很少人知道储蓄自己的健康。要想做储蓄健康的高手，需要做到：
第一，注重身心健康。“荐人于无名之时，助人于落寞之刻。”是一种很有意义的助人行为。当你做了一件对人有益的事情，你的心里就会充满了愉快，你在不知不觉中就把健康储蓄了。久而久之，你做的好事多了，就会得到来自各方面的帮助，一旦当你遇到困难的时候，大家都会伸出手来帮助你，于是你的身心也就更加健康了。
第二，定期检查身体。通过每年检查一次身体，你可以在第一时间知道自己身上哪些零件亮了红灯，你就会马上纠正，亡羊补牢为时不晚。我们有很多年轻的同事得了癌症，在每年一次的体检中被发现，经过及时治疗恢复了健康。
总之，生命是一个能量体，人的思维、行为，生活、工作等都是生命能量的流动与交换，促进能量的平衡是生命与健康管理的目的之一。我们通过储蓄健康可以延缓衰老，延年益寿。