李晨送范冰冰睡衣:冬季怕冷多是维生素缺乏2
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 14:49:35
暖身攻略2:北菇加山药全面滋补
适宜人群:身体虚弱、抵抗力差的人
寒冷的冬天,多吃些菌类和根茎类食物,可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。
这里说的北菇是指根茎特别粗的那种。在遥远的东北深山生长的这种菇类,本身就有很好的抗寒能力。如果吃进这种粗根茎的香菇,人体会一次性补充丰富的维生素A、维生素B和微量元素铁、硒、钾等。
而冬季的常见蔬菜山药,含有优质的蛋白质和淀粉,这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量,从而为身体增加能量,起到抗寒的作用。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩保暖食用。
口角炎是缺乏什么维生素??
维生素缺乏
口腔溃疡是缺乏哪种维生素
请问,嘴唇糜烂是缺乏哪些维生素?
睡觉流口水是缺乏维生素么
手指甲分叉是缺乏那种维生素啊?
嘴唇溃烂是缺乏维生素吗?
嘴唇干裂是缺乏什么维生素呢
脸上脱皮是缺乏哪种维生素?
少白头是缺乏哪种维生素
掉发掉的厉害,会不会是缺乏维生素?
眼角溃烂是缺乏什么维生素?
血小板缺乏有可能是缺维生素吗,缺什么维生素
冬季特别怕冷怎么办
缺乏维生素E应该多吃什么?
夏天经常会有口腔溃疡,是因为吃辣椒多的原因还是因为缺乏维生素?
听说嘴角烂了是缺乏什么维生素,是缺乏那种啊?
为什么手上会褪皮啊?是缺乏维生素吗?请高手指教
维生素B6是补充什么缺乏症的
经常长口腔溃疡是缺乏哪长维生素?
请问一下指甲凹下去是缺乏维生素什么?
大腿上有鸡皮疙瘩是缺乏那种维生素
指甲上有白色是缺乏什么维生素呢?
指甲上有白色是缺乏什么维生素呢?