慧律法师大悲咒开示:养颜又补肾：8大粥品疗养全身(组图)_7

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/11 23:46:10

养颜又补肾：8大粥品疗养全身(资料图)

7、长寿粥

原料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。

做法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。

功效：补脾止泻、益肾等功效。

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